現代の瞑想の再興について〜瞑想のメリット〜
最近、瞑想やマインドフルネスが話題になっています。その理由は、大手企業の研修でも取り入れられるほど、瞑想の効果に期待が高まっているからです。瞑…
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【キャンペーン】プラゼロ・ファースト
さまざまなものに使われているプラスチック。特に、食事面でたくさんのプラスチックゴミが出ていることが「ゴミゼロ・アクション」をやってみて気づいたこと。→…
企業のサステナブル 〜SDGsへの取り組み〜具体的な例を知りたい
サステナブル・SDGsの取り組みは、個々人でもできるものです。エネルギーの無駄遣いを減らしたり、地球に優しい食べ物や衣料品を選んだりするなど、身近な取り組みを…
“フェムテック祭り”でした！大行列・満員御礼 in 大丸梅田店ミチカケ
大丸梅田店５階ミチカケにて5月29日（日）に開催された、フェムテック展の体験イベント。ワンドマユは、婦人科専門足つぼとして、iTubo体験会を実施！…
ミニマル（minimal）
最近、ミニマリズム（minimalism）やミニマリスト（minimalist）という言葉を聞くようになりましたね。ミニマリズムとは、別名を「最小限主…
【オンラインイベント】Women’s Health Matters/WHM会議
5月28日は「女性のための健康アクション国際デー」それに合わせて、また、大丸梅田店フェムテック展記念としまして、エシカルサロン・たのさちでイベント開催…
ENJOY! PERIOD. 女性の健康のためにもっとアクション！誰もが生理を楽しめるカラダへ！
日本で初めて婦人科専門足つぼサロンを開いたワンドマユでは、生理をもっとオープンに、生理をもっと楽しめる女性を増やすべく、「Enjoy! Period.」を掲げ…
【イベント】5月29日・大丸梅田店ミチカケのiTubo体験について
西日本最大級の60社を集めたフェムテック展示会＆体験会「ミチカケ ウェルネスアクション！」いよいよ明日、5月25日から31日まで、大丸梅田店13階にて…
【イベント】大丸梅田店フェムテック展にてiTubo体験会！
5月29日（日）、大丸梅田店5階ミチカケにて、さまざまなフェムテック商品の体験会が開催されます。ワンドマユは、女性のための足つぼとしてiTubo体験会…
【イベント】大丸梅田店ミチカケにてイベント開催！
“月のみちかけのように、あなたのリズムに寄り添う” をコンセプトとした大丸梅田店「ミチカケ」が、「女性の健康のためのアクション国際デー（5/28）」に…
腸内環境がなかなか改善しないため、受講
■今回なぜ受講しようと思いましたか？腸内環境がなかなか改善しないため、基本に立ち返りたくて受講しました。■本日の内容で一番印象に残ったことは何ですか？…
サステナブルと地球環境 〜持続可能な社会を目指すために
近年非常に注目を浴びている「サステナブル」という言葉は、非常によく「地球環境」と結び付けられます。この2つの関わりについて解説していきましょう。…
これぐらい良いでしょと思って食べたことに気づきました
■今回なぜ受講しようと思いましたか？「タイトル」に知りたい事がぜんぶふくまれていたからです当日は仕事ですが、後日配信があるということで申し込みさせて頂…
「ファスティング」っていったい何のこと？正しく知りたいファスティングのこと
世の中にはたくさんのダイエット法があります。「ファスティング」もそのうちのひとつです。今回はこの「ファスティング」を取り上げて、そのやり方や特…
お菓子のちょこちょこ食べも良くないのですね
■今回なぜ受講しようと思いましたか？テーマに興味があって、ワクチン接種後に食べるといいものも知りたくなったから。■本日の内容で一番印象に残ったことは何…
ファスティングそのものと同じくらい大事かも！準備食と回復食
一定期間（半日～1週間程度。初めての人は半日～2日程度まで）の間固形物を取らないで過ごす「ファスティング」は、短期的なダイエットを目指したいときや、胃腸を休め…
【オンラインイベント】ファスティングにチャレンジする5日間
Save me, Save the earth!5日間だけやってみる、自分と地球にやさしいことそれが、たのさち公開イベントRe:5 (リ・ファ…
混合されがち？ビーガンって何？ベジタリアンとの違いとその種類
ビーガンとベジタリアンは、厳密には異なるものです。ただこの2つは、しばしば混同されがちです。また私たちも、「ゆるやかな菜食主義」という意味で「ビーガン…
食生活改善メニューのための栄養バランスを考えた食材の選び方
食生活を改善しようとメニューにこだわっているのなら、栄養バランスを考えた食材選びをしたいですね。でも、栄養バランスを考えるなんて難しそう？めんどくさそ…
もう迷わない！これが本当の食事バランスガイド
食事のバランスって迷いませんか？食事法っていろんな説があるので、どんなバランスが正解なのでしょうね？迷っている方も多いので、この記事で、あなたの迷いを…
パンやパスタなどの小麦って女性の健康には良くないの？
女性特有の不調や子宮筋腫を小さくしたい方からよく聞かれるのが、パンやパスタなど小麦製品は食べない方がいいのかということ。食べないに越したことはありませんが、ゼロ…
食事の栄養バランスをカンタンに整え、体調の変化を体感できる食べ方
1日に何をどれだけ食べればいいのか、考えてみると難しいですよね。これできちんと栄養は足りているのか？と心配になってサプリに頼る人もいるのですが、実はと…
40代からの内側から輝く肌になる5つの習慣
女性なら、「本物のキレイな肌」手に入れたいですよね。40代からの内側から輝く肌になる5つの習慣をお伝えするのは、宇宙の法則（スピじゃない）でウェルネス…
足つぼって何に効くの？その効果とセルフマッサージポイント
足つぼは旅行先で足が疲れたときに受けたことがあるという方や、足がむくむから夜寝る前に足うらを揉むという方もいますね。なんとなく、足をもむと気持ちいいと…
健康としあわせを自分で手に入れる宇宙のウェルネスセルフケア
これからもずっと健康だけでなく、しあわせなより良い生き方＝ウェルネスを叶えようと思ったら、とにかく動ける体、健康な体が必要です。そのために、ヨガやピラ…
月に3回、お肌キレイですねって言われる内外からのビューティーケア
何歳になっても「キレイ」と言われるとうれしいし、言われたいですよね！例えば、月に3回（すでに言われている人はもっとね）言われるくらいのキレイさ（職業や…
疲れが取れない40代女性のための”今までになかった”本当の疲労回復法
「なんか朝起きた時もしんどいし疲れがとれない感じ、体がちょっと重たい感じがする。これって何だろう？年齢も年齢だし不調とか？」疲れが取れないと心配になっ…
足つぼが美肌効果アリならやってみたい人へのシン足つぼ情報
足つぼを受けたことはありますか？と聞くと、「旅行先で…」という方が多いのですが、足つぼを受けにサロンに行く人は少なく、本当に足つぼが好きな人だけがサロンに足を…
7日であなたも変われる人になる！オンラインイベント詳細＆申込（9/9迄）
7日であなたも"変われる人"になる７日間の体ボトムアップ・7UP！申込み受付中！早速お申し込みの方はこちら7UP！では、"体質改善の準備"を…
卵巣嚢腫（のうしゅ）を改善したいとき、足 ツボでケアするといい場所は？
卵巣嚢腫（のうしゅ）を改善したい、足 ツボが良いと聞いたけど、どこの場所をケアすれば？それなら、足の子宮と卵巣の場所をあらわす”かかと”をケアしましょう。…
人は7日でどれだけやる気アップできるのか 〜7日間だけのオンラインイベント
やる気出すのって、きっかけが必要ですよね？だからこれ、「７UP」明日9月3日から受付！これまでに様々なオンラインイベントを開催しましたが、多…
日本初の婦人科サロンが教える足ツボで子宮筋腫を小さくするために押す場所
子宮筋腫などの婦人科系のお悩みを解消するには、足の子宮と卵巣の場所をあらわす”かかと"を刺激しましょう！「先生、子宮と卵巣の場所はすごく痛いけど、だん…
子宮筋腫の手術後の仕事復帰は4週間後。職場に迷惑かけない方法
仕事を休みたくないし、迷惑もかけたくないということで、子宮筋腫の手術の日程がなかなか決められず困っていませんか？仕事を休むと迷惑もかかるし、他の人に負…
日本初の婦人科サロンが教える足ツボの図解（反射区）・足外側の側面と甲編
足つぼの図解（反射区図）の前編（足裏の上部）はこちらです。https://onedemayu.com/sikyukinshu-asitubo-zukai-ash…
米倉涼子も実は… 〜幸せを引き寄せ、楽しい今を生きる
💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事（現オンラインプログラム）です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェクトなどい…
よりよい食習慣のための食週間vol.3-7日目 〜よく考えると週末の食事は？
💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事（現オンラインプログラム）です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェクトなどい…
子宮筋腫とチョコレート嚢胞がある場合の足ツボは子宮､卵巣を少し長めにするの？
当サロン「ワンドマユ」は、足つぼ婦人科サロン発祥の地のため、婦人科に関する足つぼの質問はこれまでに何千件といただいています。そこで同じような質問に関しては、ブロ…
