お菓子のちょこちょこ食べも良くないのですね
■今回なぜ受講しようと思いましたか？テーマに興味があって、ワクチン接種後に食べるといいものも知りたくなったから。■本日の内容で一番印象に残ったことは何…
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ファスティングそのものと同じくらい大事かも！準備食と回復食
一定期間（半日～1週間程度。初めての人は半日～2日程度まで）の間固形物を取らないで過ごす「ファスティング」は、短期的なダイエットを目指したいときや、胃腸を休め…
【オンラインイベント】ファスティングにチャレンジする5日間
Save me, Save the earth!5日間だけやってみる、自分と地球にやさしいことそれが、たのさち公開イベントRe:5 (リ・ファ…
混合されがち？ビーガンって何？ベジタリアンとの違いとその種類
ビーガンとベジタリアンは、厳密には異なるものです。ただこの2つは、しばしば混同されがちです。また私たちも、「ゆるやかな菜食主義」という意味で「ビーガン…
よく混合される「サステナブル」と「SDGs」、その違いは？
「サステナブル」「SDGs」……。近年よく耳にするようになったこの言葉は、街を歩いていても、そこかしこの看板やポスターなどで取り上げられています。…
ファスティング、まずはライトに！半日からでも取り組めます
「断食」を意味するファスティングは、「短期間で体重を落としたい！」という人や、「自分の体としっかり向き合いたい」と考える人にとってとても有意義なものです。…
ビーガンという生き方〜その概要について
世の中にはいろいろな生き方・いろいろな選択肢があります。今回はそのなかから「ビーガン」を取り上げ、その概要について解説していきます。ビーガンと…
【オンラインイベント】Re:5 スケジュール
エシカルサロン・たのさち 公開イベント【Save me, save the earth! Re:5】5日間でReLIFEを学びチャレンジするRe:5！…
【オンラインイベント】Re:5 ミニマル編開催！
エシカルサロン・たのさち 公開イベント【Save me, save the earth! Re:5】5日間でReLIFEを学びチャレンジするRe:5が…
フェムテックとは？女性のこと？健康のこと？詳しく解説
まだまだ新しい言葉で聞いたことがない方も多いかもしれない、フェムテック。フェム＝フィーメール（female）、テック＝テクノロジーこれらを掛け…
病院で待合室で話すことはないけれどここでは楽しく話せた
《オンラインでする12ヶ月体質改善プログラム・利用者のお声》■たのさち＋を受けた理由は？子宮筋腫の手術予定が、溶血性貧血になり中止、筋腫の大きさが21…
【オンラインイベント】ミニマルにチャレンジする5日間
Save me, Save the earth!5日間だけやってみる、自分と地球にやさしいことそれが、たのさち公開イベントRe:5 (リ・ファ…
【オンラインセミナー】wefood presents シークレットセミナー#001
ワンドマユwefood会員様限定の、食と健康にまつわるシークレットセミナーを開催いたします！今後、定期的に開催予定です。お楽しみに。第1回のテ…
たのさちに入って、考え方がかわりました。
《オンラインでする12ヶ月体質改善プログラム・個別サポート利用者のお声》■個別サポートを受けた理由は？私は、既往歴があり、なかなか、みんなの前では質問…
【阪神梅田本店】春のずぼら温活セルフケアレッスン
3月16日〜4月5日まで、大阪梅田の阪神梅田本店7階リラクシングフロアにて、ONE DE MAYU代表の梶原によるiTuboセルフケアレッスンが開催されます！…
子宮筋腫を小さくして、手術を回避したかったため。
《オンラインでする12ヶ月体質改善プログラム・個別サポート利用者のお声》■めちゃさちを受けた理由は？子宮筋腫を小さくして、手術を回避したかったため。…
子宮筋腫があるので体質改善をしたいと思って足つぼを始めました。
《オンラインでする12ヶ月体質改善プログラム・利用者のお声》■めちゃさちを受けた理由は？子宮筋腫があるので体質改善をしたいと思って足つぼを始めました。…
子宮筋腫と卵巣嚢腫などの女性疾患をどうにかしたかった。
《オンラインでする12ヶ月体質改善プログラム・利用者のお声》■めちゃさちを受けた理由は？子宮筋腫と卵巣嚢腫などの女性疾患をどうにかしたかった。特に卵巣…
食事の栄養バランスをカンタンに整え、体調の変化を体感できる食べ方
1日に何をどれだけ食べればいいのか、考えてみると難しいですよね。これできちんと栄養は足りているのか？と心配になってサプリに頼る人もいるのですが、実はと…
パンやパスタなどの小麦って女性の健康には良くないの？
女性特有の不調や子宮筋腫を小さくしたい方からよく聞かれるのが、パンやパスタなど小麦製品は食べない方がいいのかということ。食べないに越したことはありませんが、ゼロ…
グルテンフリー？糖質制限？やっぱり和食がいい？自分に合う食事法はどれ？
疲れが取れない、慢性疲労がある、不調を改善したい…。だから食事を見直そう！としても、食事法ってたくさんあって、どれをすべきか迷いますよね。でも、ここに…
足つぼって何に効くの？その効果とセルフマッサージポイント
足つぼは旅行先で足が疲れたときに受けたことがあるという方や、足がむくむから夜寝る前に足うらを揉むという方もいますね。なんとなく、足をもむと気持ちいいと…
エンパワメントウェルネス-自信ある積極的な生き方
のべ1万人以上の女性を13年以上にわたり健康面でサポートさせていただいているワンドマユでは、女性特有の症状を改善する「ヘルス」がゴールではなく、改善した先にあ…
健康としあわせを自分で手に入れ地球にもやさしくなれるセルフケア
これからもずっと健康だけでなく、しあわせなより良い生き方＝ウェルネスを叶えようと思ったら、とにかく動ける体、健康な体が必要です。そのために、ヨガやピラ…
月に3回、お肌キレイですねって言われる内外からのビューティーケア
何歳になっても「キレイ」と言われるとうれしいし、言われたいですよね！例えば、月に3回（すでに言われている人はもっとね）言われるくらいのキレイさ（職業や…
食生活改善メニューのための栄養バランスを考えた食材の選び方
食生活を改善しようとメニューにこだわっているのなら、栄養バランスを考えた食材選びをしたいですね。でも、栄養バランスを考えるなんて難しそう？めんどくさそ…
疲れが取れない40代女性のための”今までになかった”本当の疲労回復法
「なんか朝起きた時もしんどいし疲れがとれない感じ、体がちょっと重たい感じがする。これって何だろう？年齢も年齢だし不調とか？」疲れが取れないと心配になっ…
足つぼが美肌効果アリならやってみたい人へのシン足つぼ情報
足つぼを受けたことはありますか？と聞くと、「旅行先で…」という方が多いのですが、足つぼを受けにサロンに行く人は少なく、本当に足つぼが好きな人だけがサロンに足を…
日本初の婦人科サロンが教える足ツボで子宮筋腫を小さくするために押す場所
子宮筋腫などの婦人科系のお悩みを解消するには、足の子宮と卵巣の場所をあらわす”かかと"を刺激しましょう！「先生、子宮と卵巣の場所はすごく痛いけど、だん…
卵巣嚢腫（のうしゅ）を改善したいとき、足 ツボでケアするといい場所は？
卵巣嚢腫（のうしゅ）を改善したい、足 ツボが良いと聞いたけど、どこの場所をケアすれば？それなら、足の子宮と卵巣の場所をあらわす”かかと”をケアしましょう。…
子宮筋腫とチョコレート嚢胞がある場合の足ツボは子宮､卵巣を少し長めにするの？
当サロン「ワンドマユ」は、足つぼ婦人科サロン発祥の地のため、婦人科に関する足つぼの質問はこれまでに何千件といただいています。そこで同じような質問に関しては、ブロ…
足ツボをして痛みに左右差があるのはなぜ？
足つぼをやっていると良く聞かれます。「左の胃の反射区あたりはあまり痛くないのに、右の胃のあたりは激痛です。左右でこんなに痛みの差があるのはどうして？」と。この質…
子宮筋腫が小さくなった方続出の iTubo（あいつぼ）のやり方
日本初の婦人科サロン・ワンドマユでは、たくさんの方が子宮筋腫など女性特有のお悩みを改善することができています。それはなぜなのか？それは、ワンド…
子宮筋腫の手術後の仕事復帰は4週間後。職場に迷惑かけない方法
仕事を休みたくないし、迷惑もかけたくないということで、子宮筋腫の手術の日程がなかなか決められず困っていませんか？仕事を休むと迷惑もかかるし、他の人に負…
子宮筋腫に牛乳(チーズ、ヨーグルト)が良くないって聞いたけど本当？
婦人科サロン発祥の地「ワンドマユ」では、子宮筋腫に良い食べ物、悪い食べ物などの質問をたくさんいただきます。よくいただく質問の一つは、「牛乳って子宮筋腫に良くない…
グルテンフリー？糖質制限？やっぱり和食がいい？自分に合う食事法はどれ？
疲れが取れない、慢性疲労がある、不調を改善したい…。だから食事を見直そう！としても、食事法ってたくさんあって、どれをすべきか迷いますよね。でも、ここに…
手術するはずの多発性子宮筋腫が小さくなった人の体験談ブログ
日本で初めての足つぼの婦人科サロン「ワンドマユ」にお越しのSさんは、子宮筋腫が数個あり、手術しないといけなかったのですが、7センチの子宮筋腫が足つぼで小さくなっ…
パンやパスタなどの小麦って女性の健康には良くないの？
女性特有の不調や子宮筋腫を小さくしたい方からよく聞かれるのが、パンやパスタなど小麦製品は食べない方がいいのかということ。食べないに越したことはありませんが、ゼロ…