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3週間後に腸の変化と自分に合う食事わかる
先日、オンラインプログラム(旧12ヶ月卒業オンラインコース)で3チャレが終了し、参加された方が、「今までも便秘だと思ってなく生活していました。…
🈂素材とは、○でした! 〜イケアなどでもよく使われているやつ
💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事(現オンラインプログラム)です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェクトなどい…
カラダや心のお困りごと、教えてください🙌
メルマガ読者さんやLINE友だちさんが、いろんなカラダや心の悩みがあり、解決できていない、解決方法がわからず困っていることがわかりました。そこで一度、…
最近よく聞くマインドフルネスってなに?起源や歴史について
マインドフルネスとは、「今この瞬間」へ意識を向ける瞑想法です。今回は、マインドフルネスの起源・歴史と現状をお伝えします。マインドフルネスの起源…
🈂素材とは、なんでしょう〜?? 〜足つぼができるサステンブルな素材とは?
💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事(現オンラインプログラム)です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェクトなどい…
🈂で考えるって難しい! 〜サステナブルな壁がいっぱい出てくる
💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事(現シン・ヘルスケアLINEアプリ)です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェ…
健康のために何やればいいかわからない人がやってしまう特徴4選
ネットには健康情報が溢れていますが、それで健康になる人が増えているかというと逆です。不健康な人はどんどん増え、がんの罹患率も上がっています。なぜそんな…
どれくらいが本気?本気って何? 〜本気を定義してみたら…
💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事(現シン・ヘルスケアLINEアプリ)です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェ…
地球環境のためにできること・ゴミゼロアクション
5月30日は、530「ご・み・ゼロ」、ゴミゼロの日!「私は1日にどれくらいのゴミを出しているのだろう?」と考えたこと、ありますか?意識しないと…
コロナは実は🈂とつながってる?! 〜地球のことを考える
💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事(現シン・ヘルスケアLINEアプリ)です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェ…
サステナブルは難しくない!自分の体に良いものは地球にも良い🌎🫶
SDGs、サスティナブルと言われるようになって数年が経ちますが、初めて聞いた時、「地球環境に配慮した生活を」「SDGsを意識した生活を」という言葉を聞くと、「…
たのさちお初です🔰のコーナー 〜誰一人取り残されないオンラインサロンへ
💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事(現シン・ヘルスケアLINEアプリ)です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェ…
3回もお通じが!腸の状態がリアルにわかる3週間
先日行なった食のオンラインイベントについてのアンケートで、「3週間で腸を超変える3チャレ」がダントツ1位!オンラインコースで3チャレに参加され…
たのさちオリンピック後半戦スケジュール 〜オンラインでオリンピックする
💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事(現シン・ヘルスケアLINEアプリ)です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェ…
女性が運動を日常に取り入れられない理由、第1位とは
こちらのブログで、健康のために女性がお金を一番投資するのは運動とお伝えしましたが、全体的には運動をする人の割合は減っているそう。令和5年の週1日以上の…
叶えたいことだけ思考しよう! 〜思考が現実化する
💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事(現シン・ヘルスケアLINEアプリ)です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェ…
なぜアーユルヴェーダなのか 〜インド医学ではない
💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事(現シン・ヘルスケアLINEアプリ)です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェ…
食事の栄養バランスをカンタンに整え、体調の変化を体感できる食べ方
1日に何をどれだけ食べればいいのか、考えてみると難しいですよね。これできちんと栄養は足りているのか?と心配になってサプリに頼る人もいるのですが、実はと…
グルテンフリー?糖質制限?やっぱり和食がいい?自分に合う食事法はどれ?
疲れが取れない、慢性疲労がある、不調を改善したい…。だから食事を見直そう!としても、食事法ってたくさんあって、どれをすべきか迷いますよね。でも、ここに…
食生活改善メニューのための栄養バランスを考えた食材の選び方
食生活を改善しようとメニューにこだわっているのなら、栄養バランスを考えた食材選びをしたいですね。でも、栄養バランスを考えるなんて難しそう?めんどくさそ…
月に3回、お肌キレイですねって言われる内外からのビューティーケア
何歳になっても「キレイ」と言われるとうれしいし、言われたいですよね!例えば、月に3回(すでに言われている人はもっとね)言われるくらいのキレイさ(職業や…
エンパワメントウェルネス-自信ある積極的な生き方
のべ1万人以上の女性を10年以上にわたり健康面でサポートさせていただいているワンドマユでは、女性特有の症状を改善する「ヘルス」がゴールではなく、改善した先にあ…
足つぼが美肌効果アリならやってみたい人へのシン足つぼ情報
足つぼを受けたことはありますか?と聞くと、「旅行先で…」という方が多いのですが、足つぼを受けにサロンに行く人は少なく、本当に足つぼが好きな人だけがサロンに足を…
健康としあわせを自分で手に入れる宇宙のウェルネスセルフケア
これからもずっと健康だけでなく、しあわせなより良い生き方=ウェルネスを叶えようと思ったら、とにかく動ける体、健康な体が必要です。そのために、ヨガやピラ…
疲れが取れない40代女性のための”今までになかった”本当の疲労回復法
「なんか朝起きた時もしんどいし疲れがとれない感じ、体がちょっと重たい感じがする。これって何だろう?年齢も年齢だし不調とか?」疲れが取れないと心配になっ…
もう迷わない!これが本当の食事バランスガイド
食事のバランスって迷いませんか?食事法っていろんな説があるので、どんなバランスが正解なのでしょうね?迷っている方も多いので、この記事で、あなたの迷いを…
足つぼって何に効くの?その効果とセルフマッサージポイント
足つぼは旅行先で足が疲れたときに受けたことがあるという方や、足がむくむから夜寝る前に足うらを揉むという方もいますね。なんとなく、足をもむと気持ちいいと…
日本初の婦人科サロンが教える足ツボで子宮筋腫を小さくするために押す場所
子宮筋腫などの婦人科系のお悩みを解消するには、足の子宮と卵巣の場所をあらわす”かかと"を刺激しましょう!「先生、子宮と卵巣の場所はすごく痛いけど、だん…
卵巣嚢腫(のうしゅ)を改善したいとき、足 ツボでケアするといい場所は?
卵巣嚢腫(のうしゅ)を改善したい、足 ツボが良いと聞いたけど、どこの場所をケアすれば?それなら、足の子宮と卵巣の場所をあらわす”かかと”をケアしましょう。…
子宮筋腫とチョコレート嚢胞がある場合の足ツボは子宮、卵巣を少し長めにするの?
当サロン「ワンドマユ」は、足つぼ婦人科サロン発祥の地のため、婦人科に関する足つぼの質問はこれまでに何千件といただいています。そこで同じような質問に関しては、ブロ…
足つぼって何に効くの?その効果とセルフマッサージポイント
足つぼは旅行先で足が疲れたときに受けたことがあるという方や、足がむくむから夜寝る前に足うらを揉むという方もいますね。なんとなく、足をもむと気持ちいいと…
日本初の婦人科サロンが教える足ツボの図解(反射区)・足外側の側面と甲編
足つぼの図解(反射区図)の前編(足裏の上部)はこちらです。https://onedemayu.com/sikyukinshu-asitubo-zukai-ash…
子宮筋腫の手術後の仕事復帰は4週間後。職場に迷惑かけない方法
仕事を休みたくないし、迷惑もかけたくないということで、子宮筋腫の手術の日程がなかなか決められず困っていませんか?仕事を休むと迷惑もかかるし、他の人に負…
足ツボをして痛みに左右差があるのはなぜ?
足つぼをやっていると良く聞かれます。「左の胃の反射区あたりはあまり痛くないのに、右の胃のあたりは激痛です。左右でこんなに痛みの差があるのはどうして?」と。この質…
パンやパスタなどの小麦って女性の健康には良くないの?
女性特有の不調や子宮筋腫を小さくしたい方からよく聞かれるのが、パンやパスタなど小麦製品は食べない方がいいのかということ。食べないに越したことはありませんが、ゼロ…
子宮筋腫が小さくなった方続出の iTubo(あいつぼ)のやり方
日本初の婦人科サロン・ワンドマユでは、たくさんの方が子宮筋腫など女性特有のお悩みを改善することができています。それはなぜなのか?それは、ワンド…
子宮筋腫にコーヒーは良くない?スタバに毎日行ってる貴方へ
子宮筋腫など婦人科系のお悩みをお持ちのお客様をのべ3000人以上サポートさせていただくと、同じような質問をいただきます。今日は、「コーヒーって子宮筋腫に良くない…