💡この記事は、オンラインプログラムの過去記事です。毎朝行っていた体質改善についてのライブを文字化してお届けします。
今回の記事は、飲み物についての話！
５３０マラソン明日ラスト！土曜も早起きだ〜☀️ワンドマユ梶原です。
いや〜、体調よくって今日も３時過ぎに起きちゃいました😜（なんやそのテヘッって顔）
忘れてたけど今夜から京都入りしてるので、明日は京都のホテルから小声でまたバスルームでやります（子供同伴のため）
ところで最近調子乗って冷たいドリンクばかり飲んでたら、こないだむくみがひどくって、反省して翌日から白湯＆あったかドリンクに🫖
そしたらね、お通じも良くなって、むくみも引いてテキメン変わるな〜と。内臓冷やしたらアカンね、やっぱり。
まぁ、むくんでたのは生理周期的なところもあったと思うけど…。冷やすのはどのタイミングでも良くない！
暑いから冷たいもの欲しくなるけど、体質と、季節に合わせて水分補給ね🍹
来週、体質＆進捗チェックあるから、ちょっとでも良いチェックできるように、あと４日でなんとかしよう（なんでやねん）
たのさち〜✌️
