糖質制限でダイエット、おすすめの効果的な食べ方と注意点
ご飯やパンなどの主食の量を減らして糖質カットし、おかずで栄養素を摂取するというやり方で、糖質制限ダイエットをする人は近年増えています。低糖質、ロカボ商…
ご飯やパンなどの主食の量を減らして糖質カットし、おかずで栄養素を摂取するというやり方で、糖質制限ダイエットをする人は近年増えています。低糖質、ロカボ商…
疲れが取れない、慢性疲労がある、不調を改善したい…。だから食事を見直そう!としても、食事法ってたくさんあって、どれをすべきか迷いますよね。でも、ここに…
「サプリはなるべくなしでやっていきたいけど年齢には抗えないな〜。最近疲れやすいし。でも仕事はもっと頑張りたい…」そうですよね、できればサプリには頼らず…
全国からお客様が殺到し、営業中の約6年ずっと満席だった婦人科サロン発祥の地「ワンドマユ」では、よく聞かれる質問があります。「毎日、せっせと豆乳を200ml飲んで…
足つぼは、足裏をゴリゴリ刺激するのですが、実は足裏だけでなく、側面やくるぶし、足首まで反射区と呼ばれるケアする場所があるので、そこまでケアします。卵管の反射区は…
健康には腸!と注目されるようになって数年が経ち、腸活をしている人も多いです。多くの人は、腸活といえば発酵食品!ということで、積極的にとっている人も多い…
日本初の婦人科サロン・ワンドマユに来られる方は、甲状腺の不調(バセドウ病や橋本病)をお持ちで、子宮筋腫になったという方が多いです。医学的に原因を考える…
これまでに述べ3000人以上の女性を、足つぼでサポートしてきましたが、子宮筋腫を足つぼで改善された方は、みなさん同じことをやっています。あなたも真似すれば、子宮…
あなたは、毎朝スッキリ起きることができていますか?起きるべき時間にパッと目が覚めて、すぐにベッドから起き上がって、伸びをして、「さぁ今日も1日始まるぞ…
足つぼは、足のマッサージではなく、あなたの"臓器を動かす"ことができる健康法。正しくケアできると機能が高まり、不調が改善されるのですが、誤った方法でケアすると、…
足つぼを受けたことはありますか?と聞くと、「旅行先で…」という方が多いのですが、足つぼを受けにサロンに行く人は少なく、本当に足つぼが好きな人だけがサロンに足を…
ワンドマユは、足ツボで子宮筋腫などの女性特有のお悩みを改善するというのを日本で最初に広めた罪として、足ツボをする人には、続けてもらえるようにしないといけないと…
女性なら、おしゃれのためにハイヒールを履いたり、ちょっと歩きにくいな〜っていうサンダルでもがんばってみたり…、そんな経験があるかも。で…
足が冷えて寝付けない、足先が冷たくて足のむくみも気になる…、そんなとき、足がすぐにポカポカになる足ツボマッサージをしてみませんか?「足ツボをしてもらっ…
子宮のお悩みを解消しようと、足つぼをする方が増えてきました。婦人科サロン発祥の地・ワンドマユでは、「子宮筋腫や生理痛などのお悩みを解消したいなら毎日セルフケアし…
日本初の婦人科サロン・ワンドマユでは、これまでにのべ1万人以上の女性をサポートしてきたので、お会いしてすぐに「この人は、子宮筋腫を改善できるな」という特徴があ…
のべ1万人以上の女性を13年以上にわたり健康面でサポートさせていただいているワンドマユでは、女性特有の症状を改善する「ヘルス」がゴールではなく、改善した先にあ…
「仕事は大好きだしもっと頑張りたいしキャリアアップもしたい。でもプライベートの充実も必要。子供とももっと遊びたいし、夫とも楽しい時間を過ごしたい。どうしたらそ…
何歳になっても「キレイ」と言われるとうれしいし、言われたいですよね!例えば、月に3回(すでに言われている人はもっとね)言われるくらいのキレイさ(職業や…
自己成長を追い求める素敵な女性なら、「もっと学んでいろんなことを知っていたい。なんでも知っている人になりたい。そのための勉強をしたいけど何からすれば?」と思っ…