こんにちは。婦人科サロン発祥の地「ワンドマユ」の梶原麻由です。
私は大阪に住んでいるのですが、今日は暖かくなりそうです。
春が近づいていますね。晴れていると、気分もウキウキしてきそうですが…、
![](https://onedemayu.com/wp-content/uploads/2020/03/shutterstock_130360469.jpg)
新型コロナウイルスが気になりますね…。
連日、新型コロナウイルスのニュースばかりで、気分も落ち込みがち。
でも落ち込んで弱くなったマインドの隙間に、ウイルスが入ってきますから、
新しい情報は取り入れながらも、気にせず過ごす!
でも大事なのは、気にせずも「気をつけて」生活する。
何に気をつけるかというと、ウイルスに感染しないようにというところ。
カラダの抵抗力を高めるためには、特別なことを取り入れるというより、
普段の生活を改めるということです。
効果的なのは、
・お菓子や甘いもの(砂糖)を食べない
・乳製品や小麦を食べない
・3食食べない
正しい食事をすることは絶対に必要ですが、
今の食事のままで、まず上の3つをやめるだけでも効果があります。
それに加えて、カラダの機能を高めておきましょう。
・質の良い睡眠
・適度な運動
・しっかり排泄させる
これらができるように、自分でできるケアがあります。
それが、iTubo(あいつぼ)です。
以下の場所(反射区)のケアをされるといいですよ。
腎臓から膀胱のケア
![子宮筋腫や新型コロナウイルスの自然療法、足つぼ](https://onedemayu.com/wp-content/uploads/2020/03/c83e4985d14db63af53075243eb22ee3.png)
脳のケア
![子宮筋腫や新型コロナウイルスの自然療法、足つぼ](https://onedemayu.com/wp-content/uploads/2020/03/7e8bb411c8e3a497bfe6ef47daf9becc.png)
呼吸器のケア
![子宮筋腫や新型コロナウイルスの自然療法、足つぼ](https://onedemayu.com/wp-content/uploads/2020/03/9a9e4e137a7e8e32167f951ec83b1346.png)
腸のケア
![子宮筋腫や新型コロナウイルスの自然療法、足つぼ](https://onedemayu.com/wp-content/uploads/2020/03/cf07c6282efa97597234ccc8dafed75e.png)
より詳しくケアのことを知りたいなら、無料のE-Bookをご覧くださいね。
![子宮筋腫改善の2大法則](https://onedemayu.com/wp-content/uploads/2020/03/ce2ba933acc1ffefb329141eabeff1ba.png)
子宮筋腫のために、カラダを変えていく方法を書いていますが、
新型コロナウイルスにも役立ちますよ。