💡この記事は、オンラインプログラムの過去記事です。毎朝行っていた体質改善についてのライブを文字化してお届けします。
今回の記事は、ファスティングの話！
おはようございます。ワンドマユ 梶原です。
気がつけば明日からファス❗️ぎゃーーー😱準備不足かも。
生理前のやつで食欲増えちゃってるし、お菓子食べてもーたし😑
しかも明日急遽東京行くことになったので、ファスできるか微妙😨がーーーーん。
でも「やる」つもりで行きます🚄どこまでがんばれるか…。基本、新幹線のお供にはスタバのラテが欠かせない人なので。ぎゃ、ぎゃんばります！（…って、こんな無理な日は無理してやらないでね、ファスティング）
明日も実況中継するので、チャットは増えますが通知は来ないので覗きに来てね🫣
明日ファスの人〜、一緒にやろう！
やる前に、ファスティングについて予習しておいてね！
・初めてのファスティングなら効果や目的を知って安全に実践するための入門編
・ファスティングのやる気がさらにアップする基礎編・体の機能について
・ファスティングでフラフラ？眠気やだるさ？それは好転反応かも
たのさち〜✌️
