生理が２週間続いたりしていたのが、生理も短く、生理痛も軽くなりました。

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私は毎日欠かさずとはいかないですが、 細々と足つぼを続けています。

ただ基本食が守れずに食べ過ぎてしまいます。

酵素は欠かしません。

運動はもっと増やした方がいいと感じています。

５月半ばからやり直していますが、 １つ改善したことがあります。

生理が２週間続いたりしていたのが、５日とか７日とかに短くなったのです。 生理痛も軽くなりました。

《婦人科サロン発祥の地「ONE DE MAYU」　読者さんのお声》