こんにちは。
いつもメルマガを参考にしています。
ありがとうございます。
私は毎日欠かさずとはいかないですが、細々と足つぼを続けています。
ただ基本食が守れずに食べ過ぎてしまいます。玄米酵素は欠かしません。
運動はもっと増やした方がいいと感じています。
５月半ばからやり直していますが、１つ改善したことがあります。
生理が２週間続いたりしていたのが５日とか７日とかに短くなったのです。
生理通も軽くなりました。
《婦人科サロン発祥の地「ONE DE MAYU」 読者さんのお声》
生理痛が、足つぼを続けて、軽くなってきました。
この記事を書いた人
MAYU エンパワメンター
自分をより向上させたい、生活の質をより高めたい、そんなもっとしあわせに生きていきたい人へ、それを心身の健康と宇宙の真理で叶える方法について書いています。 自分の難病体験やのべ1万人以上のサポート経験が今の自分を創っています。アユボワン🙏（スリランカの言葉でありがとう、こんにちは等いろんな挨拶に使うが、もとはしあわせと長寿の祈りの意味） 宇宙の真理（宇宙の法則）は、スリランカ発祥の生命の智慧・アーユルヴェーダが教えてくれています。それを知ることで私の人生は変わりました。子供が成人したらスリランカに1年の1/3住むことを目指して。あとの2/3はNYと大阪です🫶自分の生きたい人生を叶えるために、たのさち〜☮️（私の造語・たのしくさちくるの略で、楽しく過ごしてるからもっとしあわせくるでーの意味）
