宇宙の法則(スピじゃない)でウェルネスを手に入れる

  1. 宇宙の法則 たのしくさちくる

ミニマリストを目指せ! 〜健康とは引き算なのだ

💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」(現シン・ヘルスケアLINEアプリ)の記事です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェクトなどいろんな企画を行っていました。

基本的に、たのさち座長・梶原の行動や考えをすべて共有する内容となっており、毎日読むことで宇宙の法則が身に付くというブログになっています。これから順番に公開していきます。興味がある方は順番に読んでみてください♪自然と宇宙の法則がわかってきます✨

今回は、暮らし方の話!

近所のお団子屋さんで、わらび餅ときなこラテを買ったら、きなこラテにもわらび餅が入ってて、それはそれで美味しいいけど、わらび餅を食べる用のドリンクとしては煎茶がいいな〜と思いながら、きっと、わらび餅ときなこラテのセットって、スタバでラテとドーナツを一緒に買って糖質×糖質になって失敗してるのと同じなんだな〜、ドーナツ食べるならブラックにせなあかんよな〜としみじみ思いながら、ちゃっかり完食したワンドマユ 梶原です。(だから長いってば)

何書こっかな〜と思ったら、スマホにちょうどニュースの通知が来て、それが興味深かったので、今日の内容にしようかと☝️

「コロナ禍による在宅生活で「身の回りの空間」を豊かにする発想が広まっている。加えて「大量生産/大量消費」に異を唱え、環境に配慮しているモノを購入したり、長く一つのものを大切にする「エシカル消費」といった言葉も耳にするようになった。

そうした流れの中で再注目されているのが、「ミニマリズム」だ。ミニマリズムとは、必要最低限のモノしか持たずに、シンプルに生活を行うスタイルのこと。」

だって。

うぉーーー!!!興奮!  笑

なんでかって、体質改善生活って、究極のミニマリズムだからっすよ。ねーさん👩‍🦱

いかに削ぎ落とすかですよ、父さん👨‍🦰

無駄を省き、必要最低限で生きる。シンプルライフが体質改善生活ですよ、母さん👵

玄米・味噌汁・季節の野菜と海藻と豆

足つぼ棒とクリームとオイルとタオル

だけでいいやん!

これだけで、体質改善生活ができる!

というか、これだけだと、健康な生活ができる!

わらび餅とかきなこラテとかいらんもん入ってきたら(いやいや、美味しいんやで。それも必要なもんやけど)=シンプルでなくなったら、不健康になりやすいってのはわかりますよね。

いかにシンプルかです🧘

よく、「足つぼと一緒にこんなこともはじめました」「食事にプラスして●を摂るようにしてます」等々言われるんですけど、いやいや、付け加えないでっ🤚どうか、シンプルに、一番最低限のところでやっていただきたいと思うんです。

削ぎ落として(iTuboのケアも無駄なもの(老廃物)の削ぎ落とし)、とにかく生活から何から、ぜーんぶクリーンにシンプルにするのがいいんです。(そしたら体内もクリーン&シンプルで健康に)

ミニマリスト=健康

体質改善をするなら、ミニマリストでいこう!

(あ、もちろん、物が少ないのであれば何を選ぶかが大事で、間違ったものを選んでしまったミニマリストなら健康にはなれへんでー。少食のときも同じくで、食べる量が少ないのなら、何を食べるかがとっても大事。わらび餅だけしか食べてません的な少食は病気の元。)

量より質!この価値観が広まりそうですね✨うれしい!!!!

それでは今日も、たのさち〜✌️

追記:健康とは付け足しではなく引き算。こちらの動画で詳しく解説しています。3日間経験したらわかります。

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