健康のために何やればいいかわからない人がやってしまう特徴４選
ネットには健康情報が溢れていますが、それで健康になる人が増えているかというと逆です。不健康な人はどんどん増え、がんの罹患率も上がっています。なぜそんな…
より良い生き方 ウェルネス
- 最近の記事
地球環境のためにできること・ゴミゼロアクション
5月30日は、５３０「ご・み・ゼロ」、ゴミゼロの日！「私は1日にどれくらいのゴミを出しているのだろう？」と考えたこと、ありますか？意識しないと…
女性が運動を日常に取り入れられない理由、第1位とは
こちらのブログで、健康のために女性がお金を一番投資するのは運動とお伝えしましたが、全体的には運動をする人の割合は減っているそう。令和５年の週１日以上の…
年間で13万円！50〜70代女性は健康のために何をしてる？
現代は、婦人科系の不調が増えていたり、若年化していることから、弊社でも若い世代の方の相談もよく受けます。でもやっぱり本格的に健康について動き出そうとす…
エンパワメントウェルネス-自信ある積極的な生き方
のべ1万人以上の女性を10年以上にわたり健康面でサポートさせていただいているワンドマユでは、女性特有の症状を改善する「ヘルス」がゴールではなく、改善した先にあ…
疲れが取れない40代女性のための”今までになかった”本当の疲労回復法
「なんか朝起きた時もしんどいし疲れがとれない感じ、体がちょっと重たい感じがする。これって何だろう？年齢も年齢だし不調とか？」疲れが取れないと心配になっ…
こんなところ、もう住めない！と言わせましょう。
「2週間くらい前に婦人科で子宮がん検診を受けましたら、陰性だったのですが、子宮筋腫があることがわかりました。結構大きめで手術を勧められたのですが、でき…
仕事のキャリアアップとプライベート充実を確実に両立させる方法
「仕事は大好きだしもっと頑張りたいしキャリアアップもしたい。でもプライベートの充実も必要。子供とももっと遊びたいし、夫とも楽しい時間を過ごしたい。どうしたらそ…
月に3回、お肌キレイですねって言われる内外からのビューティーケア
何歳になっても「キレイ」と言われるとうれしいし、言われたいですよね！例えば、月に3回（すでに言われている人はもっとね）言われるくらいのキレイさ（職業や…
思った通りのことを引き寄せられない人への正しい引き寄せのやり方
引き寄せの法則。本や動画などで学んで実践している人は多いですよね。でも、思っている通りのことが引き寄せられず、引き寄せの法則なんて本当はないんじゃない…
自己成長を続け、なんでも知っている人がやっている秘密の行動
自己成長を追い求める素敵な女性なら、「もっと学んでいろんなことを知っていたい。なんでも知っている人になりたい。そのための勉強をしたいけど何からすれば？」と思っ…
育児と仕事のストレスを軽減しライフワークバランスをとって充実した日々を送る方法
「仕事も育児もいい感じに頑張れるようにバランスが取れたらな〜。偏るとストレス感じちゃう。子供との時間を大切にしたいし、旦那との時間も大切にしたい。全部大切にす…
40代女性が自己啓発しなくても人をもっとしあわせにできる軸
仕事にもやりがいを感じ、自分はしあわせ！だからこそ、このしあわせを伝えたい、返したい、もっとたくさんの人のお役に立ちたい！だったら、もっと自分を磨かな…
40代からの内側から輝く肌になる5つの習慣
女性なら、「本物のキレイな肌」手に入れたいですよね。40代からの内側から輝く肌になる5つの習慣をお伝えするのは、宇宙の法則（スピじゃない）でウェルネス…
孤独感のループから抜け出す、あなたが必ず居場所を見つけられる方法3選
体の悩みって人に相談しにくいですよね。家族には話せても、わかってはくれなかったり…。そんなとき孤独を感じ、居場所がなくなり、人はネガティブになりやすく…
仕事で心身ともに疲れてはいるけど前向きに頑張りたい女性へ
今は女性が働くことは当たり前の世の中。子供がいても仕事をしている女性は多いですね。総務省の2022年就業構造基本調査によると、未就学児の育児をしている…
今年こそは！子宮筋腫も卵巣嚢腫も改善して悩まない年にする方法
2024年、どんな年にしたいですか？「毎年あっという間で、終わってみたら毎年同じような年…、またずーっと悩んでいた…」今年こそはそんなことがな…
子宮筋腫を大きくさせない年末年始の生活習慣
年末年始は仕事も忙しく残業が多くなって、夜寝る時間が遅くなったり、また宴会などで遅くなったり…。イレギュラーなことが増えますよね。そうなるとつい生活習…
子宮筋腫を小さくするには朝食抜きがいいの？
日本初の婦人科サロン・ワンドマユでは、子宮筋腫で悩んでいる方のサポートをさせていただいているので、子宮筋腫を小さくするための食事についてもよく聞かれます。…
子宮筋腫改善のために婦人科を探すあなたにおすすめの意外な改善法
ワンドマユは、日本で初めて”子宮筋腫を小さくするための婦人科サロン"として2012年にオープンしました。お客様からは「まさかこんなサロンがあるとは思っ…