女性が運動を日常に取り入れられない理由、第1位とは
こちらのブログで、健康のために女性がお金を一番投資するのは運動とお伝えしましたが、全体的には運動をする人の割合は減っているそう。令和５年の週１日以上の…
より良い生き方 ウェルネス
- 最近の記事
年間で13万円！50〜70代女性は健康のために何をしてる？
現代は、婦人科系の不調が増えていたり、若年化していることから、弊社でも若い世代の方の相談もよく受けます。でもやっぱり本格的に健康について動き出そうとす…
エンパワメントウェルネス-自信ある積極的な生き方
のべ1万人以上の女性を10年以上にわたり健康面でサポートさせていただいているワンドマユでは、女性特有の症状を改善する「ヘルス」がゴールではなく、改善した先にあ…
疲れが取れない40代女性のための”今までになかった”本当の疲労回復法
「なんか朝起きた時もしんどいし疲れがとれない感じ、体がちょっと重たい感じがする。これって何だろう？年齢も年齢だし不調とか？」疲れが取れないと心配になっ…
こんなところ、もう住めない！と言わせましょう。
「2週間くらい前に婦人科で子宮がん検診を受けましたら、陰性だったのですが、子宮筋腫があることがわかりました。結構大きめで手術を勧められたのですが、でき…
仕事のキャリアアップとプライベート充実を確実に両立させる方法
「仕事は大好きだしもっと頑張りたいしキャリアアップもしたい。でもプライベートの充実も必要。子供とももっと遊びたいし、夫とも楽しい時間を過ごしたい。どうしたらそ…
月に3回、お肌キレイですねって言われる内外からのビューティーケア
何歳になっても「キレイ」と言われるとうれしいし、言われたいですよね！例えば、月に3回（すでに言われている人はもっとね）言われるくらいのキレイさ（職業や…
自己成長を続け、なんでも知っている人がやっている秘密の行動
自己成長を追い求める素敵な女性なら、「もっと学んでいろんなことを知っていたい。なんでも知っている人になりたい。そのための勉強をしたいけど何からすれば？」と思っ…
育児と仕事のストレスを軽減しライフワークバランスをとって充実した日々を送る方法
「仕事も育児もいい感じに頑張れるようにバランスが取れたらな〜。偏るとストレス感じちゃう。子供との時間を大切にしたいし、旦那との時間も大切にしたい。全部大切にす…
40代からの内側から輝く肌になる5つの習慣
女性なら、「本物のキレイな肌」手に入れたいですよね。40代からの内側から輝く肌になる5つの習慣をお伝えするのは、宇宙の法則（スピじゃない）でウェルネス…
今年こそは！子宮筋腫も卵巣嚢腫も改善して悩まない年にする方法
2024年、どんな年にしたいですか？「毎年あっという間で、終わってみたら毎年同じような年…、またずーっと悩んでいた…」今年こそはそんなことがな…
子宮筋腫を大きくさせない年末年始の生活習慣
年末年始は仕事も忙しく残業が多くなって、夜寝る時間が遅くなったり、また宴会などで遅くなったり…。イレギュラーなことが増えますよね。そうなるとつい生活習…
子宮筋腫を小さくするには朝食抜きがいいの？
日本初の婦人科サロン・ワンドマユでは、子宮筋腫で悩んでいる方のサポートをさせていただいているので、子宮筋腫を小さくするための食事についてもよく聞かれます。…
子宮筋腫改善のために婦人科を探すあなたにおすすめの意外な改善法
ワンドマユは、日本で初めて”子宮筋腫を小さくするための婦人科サロン"として2012年にオープンしました。お客様からは「まさかこんなサロンがあるとは思っ…
日本初の子宮筋腫改善に特化したサロンが教える過多月経と貧血が治らない意外な理由
子宮筋腫でお悩みの方で、過多月経に悩まされている方は多く、貧血になっている場合も少なくありません。鉄剤を飲んでも貧血は治らず。それもそのはず、毎月過多月経が起こ…
不規則な生活や夜勤は子宮筋腫を大きくさせる原因に
子宮筋腫が大きくなる人は、不規則な生活をしていたり、夜勤の人も多いです。生活習慣が体を作ります。子宮筋腫の成長が止まらないという人は、一度、生活を見直してみま…
あなたは大丈夫？子宮筋腫が小さくならない生活パターン
あなたは数年、同じ環境、同じ生活習慣、同じ髪型…。変わらない生活を送っていませんか？実は、これまでにワンドマユで足ツボをさせていただいた子宮筋腫でお悩…
こんな生活習慣や性格だと子宮筋腫になりやすい？〈自分に厳しいタイプ〉
これまでに、のべ1万人以上の女性を足ツボなどでサポートさせていただき、子宮筋腫の改善に導いた経験から、生活習慣や性格も改善を左右するものであるとわかっており、…
日本初の婦人科サロンが教える子宮筋腫を小さくする12ヶ月体質改善の方法
婦人科サロン発祥の地「ワンドマユ」では、12カ月で子宮筋腫を小さくするためのカラダ作りをしていたのですが、何をやっていたかというと、足つぼと食事でする"体質改善…
子宮筋腫も自然療法は効果的？ホルモン療法しながらでも大丈夫？
最近、病院の婦人科で子宮筋腫と診断され、不安になっていませんか？子宮筋腫ってなに？手術なの？薬で治るの？生活に影響は？仕事はできる？いろんな疑…
