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さて、腸の悩みアンケートでこんなお声もありました。
「玄米発酵食品のおかげで、便は毎日複数回出るようになりました。これからは、便の質が良くなると嬉しいです。茶色が多いですが、黄金色もたまにあるようになりました」
うれしいですね＾＾
こうやって変わる人は変わります。
でも、腸の状態によって、すぐに良くならない人もいます。
それは、効いていないのではなく、「腸の状態を良くしましょう」というサイン。
「私の腸、良くないんだ」と、そこに素直に向き合えるのなら改善はしていきます。
「全然効かないじゃない。なにこれ？」という人は改善が難しいです…＾＾；
食改善でもそうですが、食事を変えたのに体が全然変わらないと言ってすぐに投げ出す人がいます。
まず、今不調があるのなら、そんなにすぐに変わるはずはないんですね。
そんなに簡単じゃないんです、体を変えるって。だから、一緒にやる場所があるんです、今回の３チャレやオンラインプログラムなどが。
また、不調がなかったとしても、やはり自然療法は時間がかかるのが普通です。でも時間をかけて改善したら、末長く良い状態でいられます。
便秘薬を使ってすぐ出たとしても、続きますか？その状態。その日だけですよね。
これからずっと良い状態になった方がいいですよね。今だけじゃなく。
不調も知らぬ間になってしまっているように、健康も日々の積み重ねで知らぬ間になっていきます。
不調も健康も、どちらになるにも時間はかかります。
劇的に短期で変わるなんてないんです。変わったら、逆に怖いって思ってください…。
３チャレは、３週間で腸を超変えますが、腸の状態が良くない方は、スッキリ出るまでには至らないかもしれません。
3日に1回コロコロが出ているのであれば、それが毎日になるなど、そういう変化です。
でも、3日に1回から毎日になるって、かなりの進歩です。
特別なことをしない限り、もしくはかなりの食改善ができない限り、３週間でここまで変わることはないです。
どこまで変わるかは、あなたの腸の状態で決まります。あなたの腸のペースで変わっていきます。
それが、自分を知ることにつながり、今後の食改善のポイントにもなります。
そして、今まで改善しなかったお悩みが改善するということにつながります。
梶原から直接アドバイスをもらえる貴重な機会でもあります。
自分の腸の状態を確認したい、食改善を本気でやっていきたい、今度こそ体の悩みを改善したいという方は、ぜひご参加くださいね。
