足つぼをしてから出かけると、元気で過ごせることが実感できるようになりました

■今回参加されたきっかけは?
まゆさんのメルマガを拝見し、内容が面白そう!そして充実してそう!と思ったから。

■受けてみて、一番印象に残った動画の内容を教えてく…
どれも印象的でしたが、印象に残っているシーン(言葉)は、38番目の動画で、まゆさんが「幸せの子宮あしつぼ」を、皆さんに広めようとしているのは「もっと幸せになってほしいから」ということ、単なる健康になるということではなくて「自分らしく」なることなのだ、と言っていたところです。
これまでの動画で話されていたことが、パズルのように繋がって、「そっか!そういうことなんだ!」と納得がいきました。

そういう意味では、この動画一つというよりも、これまでの動画が積み重なってのこの動画が印象的だったということかもしれません。

ちなみに、実用的(と言っていいのかわからないのですが)だったのは、添加物についての動画です。
資料もあったので、気をつけなければいけない添加物が理解することができました。
「危ない」とわかっていても、気をつけ方がわからないと「もういいや」となりがちだったのですが、どう気をつけるべきかがわかると、「気をつけよう!」という気持ちになれました。

■受けてみて、良かったな〜と思うこと(他の人の質問…
ほぼ毎日あることで「動画を見て、足つぼにとりくむ」ことが習慣化しやすかったです。
また一気にではなく毎日配信、そして前の動画は消えてしまうから、「次!」にきりかえることができました。
また質問しやすい気軽な環境もよかったですし、他の方が質問してくださることで気づけることもあったので、「みんなでやっている!」という雰囲気がもてたのも良かったです。

■この1ヶ月で生活や体の変化があれば教えてください…
たくさんあります(笑)

・毎朝、足つぼをするようになりました。
(参加する2ヶ月前ごろから、ほぼ毎日するようには気がけていたのですが、夜にすることが多く、やや負担に感じていました。朝の習慣化になってからだいぶ楽になりました)
・足つぼをしてから出かけると、元気で過ごせることが実感できるようになりました(今日は大変!というときほど「足つぼしなくっちゃ!」という意識になりました)
・早起きが自然になりました(前は8時おきが普通だったのに、今は目覚ましなしで平均6時には起きれるようになりました。)
・早起きが楽しくなりました。
・常備菜(ひじき、切り干し大根)を作るようになりました。
・揚げ物、小麦、甘いものを控えるようになりました(甘いものは、あまり食べなくても平気になりました)。
・牛乳をとらなくなりました。
・一物全体食をするようになりました。
・便通がよりよくなりました(始める前から改善しつつはあったのですが、始めてから特に快便・頻度が増えました)。
・痩せました(これは、ファスティングも合わせてしているので、その効果もあるかもしれません)。

《オンラインフェス! THANK BODY(2020.10.9〜11.6)の感想》

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E bookでも学んだんですが、動画で見ると改めて、あ!そういうことなのか!と目からウロコでした。

玄米の説明、野菜の皮付きの大切さ、などすごく分かりやすかったです!

食事改善、足つぼ、がんばります!本当にたくさんのギフトありがとうございます!いい報告でいるようにがんばります!」

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