わたしたちの食事 wefood

婦人科サロン発祥の地「ワンドマユ」では、子宮筋腫に良い食べ物、悪い食べ物などの質問をたくさんいただきます。よくいただく質問の一つは、「牛乳って子宮筋腫に良くないんですか？」「牛乳飲んでたら、子宮筋腫を大きくするって聞いたんですけど」と、牛乳についての質問。結論を言うと、良くないです。牛乳に限らず乳製品は良くないです。…と希望も何もない答えを言ってしまいましたが、本当のことを知っていないと子宮筋腫は大きくなる一方なので、優しさと捉えてください　笑

子宮筋腫の悩みを持つ女性の多くは、動物性食品、特に肉をやめた方がいいのかという疑問にぶち当たります。“やめる"必要はありません。ゼロじゃなくていいんです。でも、最初の3ヶ月はやめるか、かなり減らすということと、食べるなら質を良くするという工夫をされると、子宮筋腫を小さくすることにつながりやすくなります。

日本初の婦人科サロン「ワンドマユ」では、「子宮筋腫にはお菓子を食べない方がいいって聞きますけど、砂糖がダメってことですか？」「なんで子宮筋腫に砂糖がダメなんですか？」と砂糖についてよく聞かれます。砂糖は、子宮筋腫にはもちろん悪影響ですが、あらゆる不調の原因になるので、今すぐあなたの住む世界から排除した方がいいですよ。

これまでに、のべ3000人以上の女性をサポートさせていただいた日本初の婦人科サロン「ワンドマユ」では、子宮筋腫を小さくするために食改善をがんばっているのに外食が増えてしまう場合はどうすればいいのか、という疑問にもお答えできます。賢い食事方法を実践すれば、外食が続いても食改善の邪魔をさせず、子宮筋腫を小さくすることができるんですよ。

肉が子宮筋腫に良くないと思っている人は多く、肉の代わりに大豆製品を使ったりと工夫されている方もいます。https://onedemayu.com/sikyukinshu-kaizen-asitubo-niku/しかし、良くないとは言っても、"食べてはいけない”とは言っていません。食べるには、食べ方が大事ということです。という話をしていると、魚はどうなのよっていう話が頭によぎる人が多いと思うので、ここで解説します。

よく、「お菓子が子宮筋腫に良くないんですか？初めて知って驚きました」というお声をいただきます。どんなお菓子かにもよるところはありますが…、お菓子は無しに越したことはありません。でも、お菓子を全く食べないというのは難しいですよね。食べたい時は食べたい！だから、お菓子を食べてしまった時にできる、子宮筋腫を大きくさせないための上手な対処法を知っておきましょう！

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子宮筋腫を小さくするには、主食はパンでもなく白米でもなく、玄米です！と、婦人科サロン発祥の地「ワンドマユ」では口を酸っぱくしていつも言っているので、玄米に変える人は多いのですが、よく聞かれるのが、「玄...