💡この記事は、オンラインプログラムの過去記事です。毎朝行っていた体質改善についてのライブを文字化してお届けします。
今回の記事は、本当の食改善は違うお話。
基本食強化ウィーーーーーク‼️ワンドマユ梶原です。
週末のファスティングで体も心もスッキリしたところで、このままの状態をなるべく長く維持するためにも、ファス明け月〜金は、「基本食強化ウィーーーーーク‼️」をやってます🍚
この期間中は、私のランチ写真を投稿します。参考にしていただければと🍱（参考にならない時もある）
基本食のやり方については動画を見てね。まずは食事編の最初の3本！
とにかくこの通りにやってみましょう🤗
やってみると、ほとんどの方が普段の食事とは違い違和感感じると思います♪
それそれ！それでいい！
違和感あるってことは、以前の食事が違うかったってことに気づけたってこと👍
食改善やってたけど違和感を感じる人も多いです。
そうそう、そうなんです。
本当の食改善は違うってことがわかるね。
今までとは違うことをするのだから、今までにない体の変化が起こるってことです、これから！
お楽しみに〜。
たのさち〜✌️
