よく聞かれるご質問「ストレスがたまると、砂糖入りの甘いお菓子をつい食べてしまいます。その後に罪悪感が残って。やめようと思ってもやめられません。どうしたらやめられるのでしょうか？」
やめるのがベターではありますが、必ずしもそうではない！
上手に付き合う方法もありますよ。
子宮筋腫でお悩みの場合の砂糖との付き合い方ブログ記事アップしました
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MAYU エンパワメンター
自分をより向上させたい、生活の質をより高めたい、そんなもっとしあわせに生きていきたい人へ、それを心身の健康と宇宙の真理で叶える方法について書いています。 自分の難病体験やのべ1万人以上のサポート経験が今の自分を創っています。アユボワン🙏（スリランカの言葉でありがとう、こんにちは等いろんな挨拶に使うが、もとはしあわせと長寿の祈りの意味） 宇宙の真理（宇宙の法則）は、スリランカ発祥の生命の智慧・アーユルヴェーダが教えてくれています。それを知ることで私の人生は変わりました。子供が成人したらスリランカに1年の1/3住むことを目指して。あとの2/3はNYと大阪です🫶自分の生きたい人生を叶えるために、たのさち〜☮️（私の造語・たのしくさちくるの略で、楽しく過ごしてるからもっとしあわせくるでーの意味）