先日からお伝えしているウェビナーに参加される方から、参加理由について教えていただきました。
「食生活を改善したいが何から始めるか分からなかったのできっかけにしたい。」
「Ebookで基本食を学ばせていただきましたが、改めて勉強しなおしたいです。やっぱりできていないので…」
「甘い物がなかなかやめられず苦戦しています。なるべく体に良い物は選ぶようにはしていますが、もし少しでも助けになる食事があるのであれば興味があります。」
「基本食をずっと続けています。食事については何度学んでもたくさんの情報があるので、常にいろんな勉強をさせていただきたく申込させていただきました。」
ありがとうございます！
・食事法がたくさんあること
・食べ物で溢れていること
・食に対する欲求があること
これらで、食改善というのは難しいものになっています。
食事は本来、健康な体を作るためのものではありますが、現代人にとっては、楽しみでもあるため、健康と楽しみの両立ができないと
続けることができませんよね。
でも食改善をしている人を見ると、辛く続けていたり、ストレスが溜まっていたりする人が多い。
それは、
・玄米を食べないといけない
・おやつを食べてはいけない
・粗食じゃないといけない
などの”縛り”を自分でつけてしまっているから。
もちろん、玄米を食べることができ、おやつなしで、粗食になればベストですが、いきなりそこを目指すのはハードルが高いですよね。
だから、まずはハードルを下げて、少しでも楽に食改善の入り口をやってみる。
それができるようになったら体調が良くなっていくので、その時にさらなる食改善に挑戦してみる。
その時には、もう”やりたく”なってますからね！
やりたいって思えるようになれば、改善された食事、一汁一菜の方が楽しいんです。
食改善ができている人は、楽しんでそれをやっています。
いや、楽しんでというより、それが当たり前の日常なのでなんとも思っていないというのが本当のところ。
そうなれば、楽ですよね。
今回のウェビナーは、少しでも多くの人にそうなってほしいという想いから開催に至りました。
やはり、食事は健康の基本です。良い食事は絶対必要なんです。
だから、いずれ正しい食事をやってほしいしそれを日常のものにしてほしい。
そのために、始めやすい入り口があれば…ということです。
開催日時は、5月
21日（火）19時〜
24日（金）20時〜
25日（土）10時〜、20時〜
「家族がいてもきちんと食改善できなくてもカラダの悩みを解決する！毎日の”工夫食”」ウェビナー
ワンドマユの食部門・玄米発酵食品
オンラインストアの「wefood」が開催します。
ワンドマユLINEでご案内のお届けとウェビナーの配信をしますので、参加希望の方は、ワンドマユのLINEへご登録くださいね。
（オンラインコースメンバーはタップしないでください🙏）
参加受付は、明日17日（金）まで！
