💡この記事は、オンラインプログラムの過去記事です。毎朝行っていた体質改善についてのライブを文字化してお届けします。
今回の記事は、iTuboの話！
３日目🌞５３０マラソン開催中〜🏃♂️ワンドマユ梶原です。
今日の５３０で、iTuboの彫刻の仕方を詳しくやりましたよ〜！
まず押す！そして、押したままiTUBOO（棒）を動かす！
これで足の中身がえぐられる。それが彫刻👍
表面を擦ってるのではないですよ〜。ケアしてて、シャーシャーって棒が擦れる音がしてたら、擦ってるだけだと思います☝️
ゴリゴリ〜、ミシミシ〜っていう中の方から聞こえる音がしてたら正解🙆♀️
で、これをやるにはマッサージクリーム必須ね。保湿クリームだと浸透してしまうので、皮膚の保護になりません。マッサージクリームは皮膚を保護します。用途が違うので、注意してね🚨✨
このケアがバッチリできたら、足の状態どんどん変わるよ。時間差で、体も変わっていきまーす！お楽しみに💓
たのさち〜✌️
