💡この記事は、オンラインプログラムの過去記事です。毎朝行っていた体質改善についてのライブを文字化してお届けします。
今回の記事は、生活習慣が土台のお話！
おはようございます。ワンドマユ梶原です。
明日は体質＆進捗チェックの日！1ヶ月早いな〜🙄
実は今月（私の場合ファスからの1ヶ月）お菓子を何度か食べてしまい、小麦のパンも食べてしまい…🍞
…とそんなこと言いますが、ついそういう部分にばかりフォーカスしがちですが、そういうのは２、３日あったくらいで、本当に気にしないといけないのは24時間毎日付きまとっている生活習慣！
多くの方が（私含め）、特定のこと（今回の私の場合、お菓子食べたとか）を気にしがちだけど、いやもちろん特定のことを気にすることも必要だけど、それをやっちゃったのはあなたの生活上であり、あなたの生活習慣は大丈夫なの？そっちが土台だぜ？ってことね☝️
だから、お菓子食べてしもうたぁ〜😫と嘆く前に、「ヴァータ増やさん生活できたんかい？」ってことね。
で、できてません…。ご、ごめんなさい！
きっとまた同じようなチェックになりそう…😭
私の結果体質改善のポイント解説は明日ライブで♪
たのさち〜✌️
