💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事（現オンラインプログラム）です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェクトなどいろんな企画を行っていました。
基本的に、たのさち座長・梶原の行動や考えをすべて共有する内容となっており、毎日読むことで宇宙の法則が身に付くというブログになっています。これから順番に公開していきます。興味がある方は順番に読んでみてください♪自然と宇宙の法則がわかってきます✨
今回の記事は、食事の話！
今朝、喫茶店でお茶飲んでたら前の席にマツコデラックスがいたっていう夢を見たワンドマユ梶原です。（マツコさん、これからどこ行くんですか？と聞くと、金沢とか言ってました）
週末いっぱい投稿してたので、ちょっと整理してから本題行きます。まずは、たのさちチャット💬参加のみなさん、ありがとうございました🤗今回も2グループに分かれて少人数でチャット〜🙂
初参加の方も、励みになった、みんな頑張ってるんだとわかった！とおっしゃってました〜😆わーい！
たのさちチャットの梶原おすすめコーナーに登場した食品たちは、マルシェで紹介していきまーす！マルシェの更新が止まってたので、その他おすすめもこれからどんどん紹介👍更新頻度高めます🤟
で、次回のたのさちチャット💬開催は、12月18日（土）14:30〜でーす！
っていうイベントのお知らせは、画面トップに表示されるようになりました！表示されるのは直近のイベントのみで、そこタップしてもらうと一覧が見れるので、先々の予定がわかりまーす✌️
そんなわけで、ようやく本題💃今日から1週間は…、第1回 より良い食習慣のための食週間🍚
てことで、今週は以下の3つについて考えつつ、一緒に基本食の見直しをしていきたいのであーる🧔🏼♂️
①汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ
②食べ物で治せない病気は、医者でも治せない
③病気は食事療法と運動によって治療できる
ってことなんですけど、どんなことします？
ただ投稿してるだけでいいのかなぁ。なんとなく参加型な感じがいいかなぁと思ったり。
みんなが本当に基本食見直して食習慣が変わる！体調良くなる！っていう感じになればなぁって思うけど、何かやりたいことやアイデアあったら教えてね🥸
とりあえず、やっていきながら内容は固めていきまっしょい！ってことで、始めてまいりますです。
せっかくなので、ヒポクラテス先生のお言葉を解読分解解析しましょう。
①汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ。素晴らしいお言葉であります☝️食事が薬。薬は食事。シンプルだけど、その通り！
食事が薬ってことは・・・、クロックムッシュ食べてたら、これが薬になるのか？と考えないといけないのかも😱
体を良くしようと薬…、ではなく食事！と思ったら、エッグベネディクトをランチにはできないのかも😱
「食事が薬になるのだね〜。では何食べよ？！」って毎回自分に聞いてから、食事するといいかもね🍚なんとなく悪いものは食べれなくなりそうな😌自然と選ぶもの変わりそうじゃない？
てなわけで、あ！こうしよう。本日の呪文！（怪しいこと大好き）「食事が薬になるのであーる🧝♀️」
そうボソボソ呟きながら、食事を作ろう！探そう！見つけよう！食べよう！食べてる時も、「この食事が私の薬なのだぞよ」食べた後は、「この食事が私の薬になったのだわさ」
ベーコン入りグラタンを食べたなら、「これが私の体に入って、どう薬として働いてくれるんだろう。ベーコン？血液をドロドロにしてくれるのかなぁ。乳？腸を汚してくれたりするのかなぁ。なんか薬っぽくないなぁ。今日は失敗かなぁ。」（どんなんやねん）
さぁ、みなさま、今一度…、本日のヒポクラテスのお言葉「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」でございます。
最後に、今日の私の薬（ランチ）をシェア。5分づきご飯・スピナッチじき（ほうれん草とひじきのおひたし）・カリチキ（唐揚げ）・ラストナイトナーベ（昨夜の鍋の残り物）みんなで今日の薬（ごはん）写真シェアしよう👍
楽しめ、ごはん！
たのさち〜✌️
追記：みんなで食事の見直しと写真をシェアすることで、自己流になりがちの食事が整うのでとてもありがたい企画。現在のオンラインプログラムでもこの企画は続行中です🍚
