ファスティング・ビーガンに関する記事一覧

世の中にはたくさんのダイエット法があります。「ファスティング」もそのうちのひとつです。今回はこの「ファスティング」を取り上げて、そのやり方や特…

一定期間（半日～1週間程度。初めての人は半日～2日程度まで）の間固形物を取らないで過ごす「ファスティング」は、短期的なダイエットを目指したいときや、胃腸を休め…

ビーガンとベジタリアンは、厳密には異なるものです。ただこの2つは、しばしば混同されがちです。また私たちも、「ゆるやかな菜食主義」という意味で「ビーガン…

「断食」を意味するファスティングは、「短期間で体重を落としたい！」という人や、「自分の体としっかり向き合いたい」と考える人にとってとても有意義なものです。…

世の中にはいろいろな生き方・いろいろな選択肢があります。今回はそのなかから「ビーガン」を取り上げ、その概要について解説していきます。ビーガンと…

ファスティングは、しばしば「断食ダイエット」と訳されます。物を食べないことで摂取カロリーを減らして体重を落とす方法であり、ダイエット方法のうちのひとつ…

だれもが一度は耳にしたことのある「ヴィーガン」という言葉ですが、この言葉と「ベジタリアン」の違いは意外なほどに知られていません。「ベジタリアン」は菜食…

だれもが一度は耳にしたことのある「ビーガン」という言葉ですが、この言葉と「ベジタリアン」の違いは意外なほどに知られていません。「ベジタリアン」は菜食主…

未来に幸くるための楽しい健康づくり