iTubo
この記事は、オンラインプログラムの過去記事です。毎朝行っていた体質改善についてのライブを文字化してお届けします。
今回の記事は、アーユルヴェーダの話！
５３０マラソンあと２日！やり遂げたらきっとそれはすんごく気持ちいい
自分を褒めよう
ワンドマユ梶原です。
これまで参加できなかった方も、あと２日早起きやってみよう
私は今日３時半前に目が覚めて、余裕やな〜と思いながらヴァータ増やさないように気をつけて生活してたら、今バッタバタ。
なんでーーー
いや、これがヴァータのあるあるやな〜。
めっちゃ時間あったのに、最後出かける時ギリギリ、もしくはちょぴっと遅刻！電車乗り遅れる
ありえへーん。まるで寝坊した人みたいやん。早起きしてんのに！くやしいわぁ
これってヴァータだからこうなるのよね。計画性ないから
ピッタの計画性がほしい。そしてカパの落ち着きがほしい…。
生活習慣を変えるのが、体質改善だからね！
たのさち〜
〜ケア中にどんな音鳴ってる？