未来に幸くるための楽しい健康づくり

Save me, Save the earth!

5日間だけやってみる、自分と地球にやさしいこと

それが、たのさち公開イベントRe:5 (リ・ファイブ)

たのさちとは？

５月は、ファスティングにチャレンジ！

ファスティングをする人が増えていますが、

なんでみんなファスティングするの？どんな効果があるの？

わからない人も多いはず。

それなら、一緒に基礎から学び、実践してみませんか？

ファスティングの効果を得るには、まず日々の食事が大事です。

それができた上でのファスティング。

これで初めて効果が現れます。

GWは楽しんで、その後、すぐに食事を落ち着かせて、
ファスティングの準備をしておきましょう！

《Table of Contents》

Mon. ファスティングとは

Tue. ファスティングと腸の話

Wed. ファスティングの効果を高める方法

Thu. ファスティングのやり方・準備期

Fri. ファスティングのやり方・本番〜復食期

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Re:5では、5日間、1つのカテゴリーについて学び、実践します。(実践はご自宅でご自身で)
やってみていいなと思ったら、その後も生活に取り入れてみましょう。

カテゴリーは、以下のような、最近よく聞くようになった“あたかも新しいことのような、

全く新しくもないこと”(昔から在ったということ)

どれも特別なことじゃない。
当たり前にやってきてたこと。
昔々やっていた通り、生活を戻してみる。
それが、「ReLIFE してみる」ということ。

でも、一人で実行に移すのは難しい…

だから、気軽に5日間だけ体験できる「Re:5」

自分にやさしくなれる。
自然と痛みもつらさも悩みもなくなる。

そしてそれは、地球にも同じこと。

イベント詳細

たのさち公開イベント
Save me, Save the earth!
【Re:5】

５月のカテゴリー 「ファスティング」
（iTuboをしながらファスティングについて話します。iTuboのやり方をお教えするのではありませんのでお間違いなく

期間:5月23〜27日(月〜金)、15〜20分

期間中の毎朝、メールで動画が届くので24時間以内に見て実践！(実践を促すため24時間)

参加方法：以下のボタンをクリックしてストアにて申し込み

申し込み期限：5月20日まで
参加費:3300円(税込)
 LINEからだと10%オフクーポンあり

たのさちでは、16日〜スタート、20日〜みんなで週末ファスティングにチャレンジ！＆　Re:5は毎朝5:30からのライブで開催で早起きもチャレンジできる&アーカイブはいつでも見放題！