ワンドマユのクリエイター「Macoちゃん」が、ワンドマユメソッド（体質改善）を始めて約1ヶ月ちょっと。
どんどん変化が起きています！
先日の更新時に生理が遅れていると書きましたが、日記を更新した後、
「なんか生理来そうな感じのお腹の痛さがあるなぁ…」
と仕事中思っていて、仕事終わりにトイレに行くとなんと生理が来ていました笑
噂をすればなんとやら…というやつですかね笑
ということで、今回は生理が来たので、PMSの症状はどんなだったのか、生理後の体調は変化があったのか更新したいと思います。
体質改善を始める前のPMSは、
・胸の張り
・イライラ
・気分の落ち込み
・吹き出物
・腹痛（生理中かと思うくらい結構痛め）
・常にのぼせたような状態
・暴食
今回のPMSについては、
・暴食
・少し気分の落ち込みがあった
・顔に吹き出物が出た
（思い当たるのはこれくらいですね、、）
（ストレスも関係しているとは思いますが、、）
体質改善を始める前のPMSと比べるとかなり軽くなりました！！！
〜中略〜
こんなに生理に関しても早く効果が出るなんて、笑うくらい驚きしかないです笑
〜中略〜
今まで当たり前に来ていたPMSが軽くなると、私自身、PMSに悩んでいたことに初めて気づきました。
麻由さん気づかせてくれてありがとうございます😭
またやる気が沸々と湧いてきました。
今日も明日もこれからも体質改善頑張ります！！！
