実はあなたも既にやっている！サステナブルを意識したステキな暮らし
「サステナブルな暮らし」「SDGsを意識した生活」「地球環境を守るための取り組み」と聞くと、「大企業が取り組むもの」「国や地球規模で実践していくもの」と思う人…
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🈂軸 〜サステナブルな軸にすべてととのう
💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事（現オンラインプログラム）です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェクトなどい…
洋服の一種？「サステナブルファッション」って何のこと？
「持続可能（な世界を目指す）」という意味を持つ「サステナブル」という言葉は、現在非常に多くのところで使われています。そしてこの概念は、ファッションの世界にまで…
totonouライフ 〜ナチュラルでエシカルなヘルシーライフ
💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事（現オンラインプログラム）です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェクトなどい…
ビーガン（ヴィーガン）の生活 〜統計から見るデメリット3つ！
以前の記事では、「ビーガンは、ビーガンではない人に比べてがんになりにくい」などの統計を紹介しました。ただ、メリットだけをお話していては不公平というもの…
足つぼの限界を突破する 〜「足つぼ」では限界があると感じた
💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事（現オンラインプログラム）です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェクトなどい…
ビーガン（ヴィーガン）の生活 〜統計から見るメリット3つ！
食に対するスタンスは、人によって異なります。ここでは、「ビーガン」という食生活を取り上げ、このような食生活を送ることのメリットについて解説していきます。…
改名騒動・完結 〜時代に合わせた名前へ
💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事（現オンラインプログラム）です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェク…
「オーガニック食品」ってどんなもの？その意味について
「オーガニック食品」という言葉は、だれもが一度は耳にしたことのある単語だと思われます。ここではこの「オーガニック食品」を取り上げて、その意味について解…
悩みなんてないのさ 〜お釈迦さまの教えとは
💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事（現オンラインプログラム）です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェクトなどい…
ミニマルな生活をするうえで気を付けたいこと
「ミニマルな生活を送りたい」「ミニマリストとして生きていきたい」と考える人は、決して少なくはありません。物に対する執着心を手放し、シンプルで無駄のない生活を送…
totonou PV 〜ヨギボーのCMのように…
💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事（現オンラインプログラム）です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェクトなどい…
グルテンフリーの歴史について
今や世界中で取り入れられるようになった「グルテンフリー」の考え方ですが、この歴史はどこから始まるのでしょうか。それについてみていきましょう。「…
開けゴマ！ 〜オイルマッサージを習慣化するために
💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事（現オンラインプログラム）です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェクトなどい…
グルテンフリーにおける「パン」「パスタ」「米」の考え方
グルテンフリーは、小麦粉に存在する2種類のたんぱく質によって生じる「グルテン」を使用していない食品あるいはそのようなライフスタイルをいいます。もともと…
とんがり偏りから共生へ 〜生きていく上で価値観は変化する
💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事（現オンラインプログラム）です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェクトなどい…
ファスティングの精神面への影響 〜自分の体と向き合う
ファスティングは、一定期間の間、固形物を取らずに過ごすことをいいます。このファスティングは、精神面や肉体面に影響を与えるものです。まずは、「精…
改名迷走中 〜考えてもピンとは来ない
💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事（現オンラインプログラム）です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェクトなどい…
素朴な疑問〜グルテンフリーと糖質制限、何が違う？
「グルテンフリー」と「糖質制限」は、非常に性質が似ているものです。ただ、この2つは実は大きな違いがあります。それについてみていきましょう。…
ロゴドコ問題 〜これでグッズの印象ずいぶん変わる大事なところ！
💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事（現オンラインプログラム）です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェク…
グルテンフリー？糖質制限？やっぱり和食がいい？自分に合う食事法はどれ？
疲れが取れない、慢性疲労がある、不調を改善したい…。だから食事を見直そう！としても、食事法ってたくさんあって、どれをすべきか迷いますよね。でも、ここに…
もう迷わない！これが本当の食事バランスガイド
食事のバランスって迷いませんか？食事法っていろんな説があるので、どんなバランスが正解なのでしょうね？迷っている方も多いので、この記事で、あなたの迷いを…
足つぼが美肌効果アリならやってみたい人へのシン足つぼ情報
足つぼを受けたことはありますか？と聞くと、「旅行先で…」という方が多いのですが、足つぼを受けにサロンに行く人は少なく、本当に足つぼが好きな人だけがサロンに足を…
パンやパスタなどの小麦って女性の健康には良くないの？
女性特有の不調や子宮筋腫を小さくしたい方からよく聞かれるのが、パンやパスタなど小麦製品は食べない方がいいのかということ。食べないに越したことはありませんが、ゼロ…
食生活改善メニューのための栄養バランスを考えた食材の選び方
食生活を改善しようとメニューにこだわっているのなら、栄養バランスを考えた食材選びをしたいですね。でも、栄養バランスを考えるなんて難しそう？めんどくさそ…
食事の栄養バランスをカンタンに整え、体調の変化を体感できる食べ方
1日に何をどれだけ食べればいいのか、考えてみると難しいですよね。これできちんと栄養は足りているのか？と心配になってサプリに頼る人もいるのですが、実はと…
健康としあわせを自分で手に入れ地球にもやさしくなれるセルフケア
これからもずっと健康だけでなく、しあわせなより良い生き方＝ウェルネスを叶えようと思ったら、とにかく動ける体、健康な体が必要です。そのために、ヨガやピラ…
40代からの内側から輝く肌になる5つの習慣
今まではファンデーションを塗ったらキレイだしいっか！と思っていたけど、本当の美しさって内側から輝く肌だよね〜と最近思い始めましたか？そうですよね、本当…
足つぼって何に効くの？その効果とセルフマッサージポイント
足つぼは旅行先で足が疲れたときに受けたことがあるという方や、足がむくむから夜寝る前に足うらを揉むという方もいますね。なんとなく、足をもむと気持ちいいと…
月に3回、お肌キレイですねって言われる内外からのビューティーケア
何歳になっても「キレイ」と言われるとうれしいし、言われたいですよね！例えば、月に3回（すでに言われている人はもっとね）言われるくらいのキレイさ（職業や…
日本初の婦人科サロンが教える足ツボで子宮筋腫を小さくするために押す場所
子宮筋腫などの婦人科系のお悩みを解消するには、足の子宮と卵巣の場所をあらわす”かかと"を刺激しましょう！「先生、子宮と卵巣の場所はすごく痛いけど、だん…
卵巣嚢腫（のうしゅ）を改善したいとき、足 ツボでケアするといい場所は？
卵巣嚢腫（のうしゅ）を改善したい、足 ツボが良いと聞いたけど、どこの場所をケアすれば？それなら、足の子宮と卵巣の場所をあらわす”かかと”をケアしましょう。…
子宮筋腫とチョコレート嚢胞がある場合の足ツボは子宮､卵巣を少し長めにするの？
当サロン「ワンドマユ」は、足つぼ婦人科サロン発祥の地のため、婦人科に関する足つぼの質問はこれまでに何千件といただいています。そこで同じような質問に関しては、ブロ…
足ツボをして痛みに左右差があるのはなぜ？
足つぼをやっていると良く聞かれます。「左の胃の反射区あたりはあまり痛くないのに、右の胃のあたりは激痛です。左右でこんなに痛みの差があるのはどうして？」と。この質…
子宮筋腫の手術後の仕事復帰は4週間後。職場に迷惑かけない方法
仕事を休みたくないし、迷惑もかけたくないということで、子宮筋腫の手術の日程がなかなか決められず困っていませんか？仕事を休むと迷惑もかかるし、他の人に負…
日本初の足つぼ婦人科サロンが教える足 ツボの図解・足裏の上部編
足つぼをする上で知っておかないといけないのが、どこの場所がどこの臓器をあらわすのかっていうこと。その場所というのは、足の反射区図で分かります。ちなみに、タイトル…
子宮筋腫に牛乳(チーズ、ヨーグルト)が良くないって聞いたけど本当？
婦人科サロン発祥の地「ワンドマユ」では、子宮筋腫に良い食べ物、悪い食べ物などの質問をたくさんいただきます。よくいただく質問の一つは、「牛乳って子宮筋腫に良くない…
不正出血の時に足ツボしても問題ない？原因から改善するケア方法も紹介
子宮筋腫などの婦人科系の悩みがあり不正出血が続いている場合、足つぼをしてもいいのか迷いますよね。「不正出血があるときは足つぼはやめたほうがいいですか？」とよく質…
子宮筋腫が小さくなった方続出の iTubo（あいつぼ）のやり方
日本初の婦人科サロン・ワンドマユでは、たくさんの方が子宮筋腫など女性特有のお悩みを改善することができています。それはなぜなのか？それは、ワンド…
子宮筋腫のお悩みを足つぼで解消した人たちのお声ダイジェスト
こんにちは。婦人科サロン発祥の地「ONE DE MAYU（ワンドマユ）」の梶原麻由です。「先日、レディース検診を受け、子宮筋腫があると言われました。…