実は敷居が低い「瞑想」、その解釈について
私たちの周りには、「元々は宗教用語だったけれども、今ではごく当たり前のものとして人々に使われるようになった単語」もあります。「瞑想」もまたそのような単語のひと…
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💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事(現オンラインプログラム)です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェクトなどい…
心理学に興味のある人ならば、「マインドフルネス」という言葉を耳にしたことがあるかもしれません。多くの心理学の本で、この「マインドフルネス」という単語が取り上げ…
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今回は、なぜマインドフルネスが現代で注目を集めているのか一緒に見ていきましょう。2020年から時代は大きく変わった2020年「風の時代」に入っ…
「グルテンフリーは、セリアック病を患う人にとって非常に大切な考え方である」「グルテンフリーという生き方は、セリアック病の治療から生まれた」この…
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この世の中には、「絶対に安全な食べ物」は存在しません。Aさんにとっては問題のない食べ物であっても、Bさんにとっては危険なアレルゲンとなってしまう可能性…
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「無農薬栽培」という言葉がまだ市場で使われていたころ、同じように「減農薬栽培」という言葉が使われていました。今回はこの「減農薬栽培」を取り上げ、「オー…
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暴飲暴食で疲れた胃を休めたり、短期的なダイエットを行ったりしたいときに役に立つのが、「ファスティング」という方法です。一定期間固形物を…
「オーガニック」というと、多くの人が「食べ物」をイメージすることでしょう。トマトであったりほうれんそうであったりトウモロコシであったりといった食材を、…
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固形物の摂取を一定期間控える「ファスティング」は、多くの人に取り組まれているものです。このファスティングが肉体面に与える影響について解説していきます。…
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「ファスティングは、ダイエットなどに非常に効果的である」という事実を知っている人のなかには、「ファスティングを行いさえすれば、どんな風に生活をしていても良い」…
食事のバランスって迷いませんか?食事法っていろんな説があるので、どんなバランスが正解なのでしょうね?迷っている方も多いので、この記事で、あなたの迷いを…
今まではファンデーションを塗ったらキレイだしいっか!と思っていたけど、本当の美しさって内側から輝く肌だよね〜と最近思い始めましたか?そうですよね、本当…
「なんか朝起きた時もしんどいし疲れがとれない感じ、体がちょっと重たい感じがする。これって何だろう?年齢も年齢だし不調とか?」疲れが取れないと心配になっ…
疲れが取れない、慢性疲労がある、不調を改善したい…。だから食事を見直そう!としても、食事法ってたくさんあって、どれをすべきか迷いますよね。でも、ここに…
足つぼは旅行先で足が疲れたときに受けたことがあるという方や、足がむくむから夜寝る前に足うらを揉むという方もいますね。なんとなく、足をもむと気持ちいいと…
女性特有の不調や子宮筋腫を小さくしたい方からよく聞かれるのが、パンやパスタなど小麦製品は食べない方がいいのかということ。食べないに越したことはありませんが、ゼロ…
1日に何をどれだけ食べればいいのか、考えてみると難しいですよね。これできちんと栄養は足りているのか?と心配になってサプリに頼る人もいるのですが、実はと…
何歳になっても「キレイ」と言われるとうれしいし、言われたいですよね!例えば、月に3回(すでに言われている人はもっとね)言われるくらいのキレイさ(職業や…
のべ1万人以上の女性を10年以上にわたり健康面でサポートさせていただいているワンドマユでは、女性特有の症状を改善する「ヘルス」がゴールではなく、改善した先にあ…
足つぼを受けたことはありますか?と聞くと、「旅行先で…」という方が多いのですが、足つぼを受けにサロンに行く人は少なく、本当に足つぼが好きな人だけがサロンに足を…
子宮筋腫などの婦人科系のお悩みを解消するには、足の子宮と卵巣の場所をあらわす”かかと"を刺激しましょう!「先生、子宮と卵巣の場所はすごく痛いけど、だん…
卵巣嚢腫(のうしゅ)を改善したい、足 ツボが良いと聞いたけど、どこの場所をケアすれば?それなら、足の子宮と卵巣の場所をあらわす”かかと”をケアしましょう。…
足つぼをやっていると良く聞かれます。「左の胃の反射区あたりはあまり痛くないのに、右の胃のあたりは激痛です。左右でこんなに痛みの差があるのはどうして?」と。この質…
婦人科サロン発祥の地「ワンドマユ」では、子宮筋腫に良い食べ物、悪い食べ物などの質問をたくさんいただきます。よくいただく質問の一つは、「牛乳って子宮筋腫に良くない…
当サロン「ワンドマユ」は、足つぼ婦人科サロン発祥の地のため、婦人科に関する足つぼの質問はこれまでに何千件といただいています。そこで同じような質問に関しては、ブロ…
仕事を休みたくないし、迷惑もかけたくないということで、子宮筋腫の手術の日程がなかなか決められず困っていませんか?仕事を休むと迷惑もかかるし、他の人に負…
足つぼの図解(反射区図)の前編(足裏の上部)はこちらです。https://onedemayu.com/sikyukinshu-asitubo-zukai-ash…
大きくなる子宮筋腫をなんとかしたい、子宮筋腫の手術をできれば避けたい!生理痛がひどいから改善させたい、生理の出血がひどくて仕事に影響している…。同じようなお悩み…
婦人科サロン発祥の地「ワンドマユ」では、40代のお客様が多く、ワインや焼酎、日本酒などアルコールをたしなまれる素敵な女性ばかりです。子宮筋腫を改善しようとサロン…
女性特有の不調や子宮筋腫を小さくしたい方からよく聞かれるのが、パンやパスタなど小麦製品は食べない方がいいのかということ。食べないに越したことはありませんが、ゼロ…