【オンラインでみんなでやる体質改善のフェス！THANK BODY（2021.12/1〜12/25）】
■参加されたきっかけは？
子宮筋腫が大きくなって子宮全摘の予定だったんですが、何かやれることはないかと調べてみたところまゆさんのブログに辿り着き、きっとこれは本当のことだと感じ、生活習慣の改善を初めてみました。
そして自分だけでやっているといろいろな疑問が出てきたので参加させて頂きました。
thankbodyは私にとってぴったりなタイミングと企画でした！
■一番印象に残った動画は？
少食の動画です。
お腹が減ってる状態が普通と聞いて、そうか、言われてみたらそうだよなーと納得しました。
でも食べ始めるといっぱい食べたいと思っちゃうので一番難しいことではありますが、、、、笑
■期間中、体の変化や考え方の変化はありましたか？
毎朝5:30に起きるようになりました。
スーパーでは後ろの成分表示をしっかり見るようになりました。
お腹がグーグーなってても平気になりました。今までは食べないと嫌だったんですが、意識が変わると平気になるもんですね。
精神的な思い込みだったというか。
でも食べ始めるとまだ、いっぱい食べたいと思っちゃいます。
あと、thankbodyよりちょっと早く生活習慣の改善を始めてたので期間中ではないのですが、始めてすぐに便がほぼ毎日出るようになりました。子供の頃から2~3日に1回の間隔だったので、私は毎日出ない体質なんだと思ってましたが違いました。色や状態もとっても良い物になりました。
あと、始めてから2週間くらいらいで健康診断があったのですが、何年も高かった悪玉コレステロールの値が正常値まで下がってて、こんなに早く？！と、とってもびっくりしました！
■このイベントのどんなところが一番気に入られました…
まゆさんの補足動画が面白かったです（笑）
みんなのQがとても参考になりました。
ランチの写真もすごく参考になりました。
全体の量とか、野菜、タンパク質のバランスとかがわかりやすかったので。
あとは、みんな頑張ってるんだーって思ったら自分も頑張れました。
■今後やってほしいイベントなどあれば
玄米1週間っていうの、気になるのでイベントがあれば、参加してみたいです。
■メッセージ
とっても勉強になりました。
内容の濃い講座を破格のお値段でありがとうございました！！
あと、まゆさんのキャラにも感謝です。
楽しく続けられたから(≧∀≦)
1年、徹底的に頑張ってみます。
本当にありがとうございました。
A
（専用のインスタグラムアカウントにて開催）
