💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事（現オンラインプログラム）です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェクトなどいろんな企画を行っていました。
基本的に、たのさち座長・梶原の行動や考えをすべて共有する内容となっており、毎日読むことで宇宙の法則が身に付くというブログになっています。これから順番に公開していきます。興味がある方は順番に読んでみてください♪自然と宇宙の法則がわかってきます✨
今回の記事は、ミトコンドリアの話！
8月にここでシェアした、ある整体院の前に置いてあった「子供の猫背が気に」と書かれた「気に」の続きを書くスペースがなくなってて続きが書かれていないままの状態の看板。
昨日またその前を通ったら、「ご存知ですか。「老化」病気です。」と書かれていました。なんだか気が合いそうなので、今度行ってみようかと。ワンドマユ梶原です。
老化＝病気
若返り＝健康
ですよね〜。さらにいうなら、
老化＝病気＝冷たい＝硬い
若返り＝健康＝温かい＝柔らかい
冷たい、硬い、温かい、柔らかいは、体や足の状態。
こういうことです☝️
体質改善すると、健康になれるってことですが（全く不調がないというかは、健康です！ってまぁ自信持って言える状態っていう定義でお願いしやす）
それって、新しい自分になるというかは、”元の自分に戻る”という感じ🧒
過去の不調のなかった頃の自分に戻す。若返らせる。これが、体質改善👶
若返りをもうちょっと詳しく解説すると、それってミトコンドリアが増えた状態🦠
ミトコンドリアって細胞の中にいて、栄養をエネルギーに変えてくれる「人体の発電所」って言われてます。
食事から得た糖や脂質、呼吸から得た酸素を使って、エネルギーを作ってます。これは生きていくためのエネルギーで、全ての内臓や筋肉を動かすために必要なもの💪
体全体を動かすエネルギーなんだけど、年齢や生活習慣とともにミトコンドリアは減少もするし質も劣化する。
そうなると、体全体を動かすだけ（呼吸や体温維持など最低限）で精一杯になってしまって、他にやるべきことができない😱これが、病気の原因に（＝老化）
じゃあ、ミトコンドリアを増やす＆質をあげるにはどうしたらいいのか？はい。慌てなくてもいいです🤚もう、みなさんやってること☝️そう！食べない、少食、運動！！（あ、俺、運動できてねー）
これが、ミトコンドリア大作戦というやつです🦠少食をすると、体がエネルギー不足になります。
そうなると、「エネルギーがない！！ぎゃーーー！」と体が騒ぎ出します🗣それでエネルギーを作ろうとミトコンドリアが増える！
ファスティングでも同じく、「エネルギーがない！ぎゃーーー！！」と体が騒ぎ出す。
そうすると、オートファジー(老廃物とかを処理して、古くなった細胞を生まれ変わらせるっていう天才的な機能)のスイッチが入り、ミトコンドリアが増え、質が向上する。これが、いわゆる若返りってわけ👧
体質改善するとファスティングと少食するし、見た目も若返っちゃうのは、ミトコンドリアが増えてる＆質アップしてるからなんですねー。
ちなみに、お腹がグーって鳴ってる時は、ミトコンドリアが増えてる時！
グーを楽しみませう。
そして運動🏃♀️ちょっときついと感じる程度の運動をすると、これまたミトコンドリアが増えるとな🦠
なぜなら、ちょいきつ運動をすると、「エネルギーがない！！ぎゃーーー！」と体が騒ぎ出します🗣
だから、エネルギーを作らなきゃ！となり、ミトコンドリアが増える。体質改善を1年以上続けてると、きっと1年前より若返ってるはず👤iTuboもしてるんだから、食事効果以上のものがあるはず😙
私もハタチの頃より今のが若いしなー。（ハタチの頃のパスポートの写真はやばかった）1年前の写真をチェックしよう📷
若返ってるのがわかったら、ますますセルフイメージチェンジにもなるよね〜🦸♀️
たの若！（お相撲さんですか？）
たのさち〜✌️
追記：これまでにたくさんの人の体質改善をサポートしてきましたが、みなさん確実に若返ってます✨女性としてはめちゃくちゃうれしいこと！！
