💡この記事は、以前のオンラインサロン「たのしくさちくる」の記事（現シン・ヘルスケアLINEアプリ）です。体質改善から商品開発プロジェクト、サステナブルプロジェクトなどいろんな企画を行っていました。
基本的に、たのさち座長・梶原の行動や考えをすべて共有する内容となっており、毎日読むことで宇宙の法則が身に付くというブログになっています。これから順番に公開していきます。興味がある方は順番に読んでみてください♪自然と宇宙の法則がわかってきます✨
今回の記事は、体質改善の話！
今朝、朝ごはん作ってる時、眉間がめちゃくちゃ痒くて、鏡で見たら赤く腫れてたので、第三の目がついに形成されて悦びに満ちあふれているワンドマユ梶原です。（蚊に脳みそまで吸われたらしい）
今朝は、たのさち５３０でした〜！参加のみなさん、ありがとうございました〜😍
朝ケア習慣の輪が広がるとうれしいです🌞
ところでですね、昨日、こんなコメントいただいてて、
「生理前になると食欲が爆発することがあります😭お腹いっぱいで苦しいんですけど、何かが食べたくて、食べたくてーとなってしまって、困る事があります😓笑
自分でも何を食べたら食欲が落ち着くのかがわからなくて…体質改善でこういうことも治まっていくんでしょうか？」
うんうん、あるある！多くの方が悩んでる！
体質改善で治っていきます！
なのですが、生理にまつわる悩みに特化した新しいコンテンツが始まるんです〜🤗ニパッ
めちゃさち（12ヶ月体質改善プログラム）の6ヶ月目からの3ヶ月間がその内容になっていて、先日のめちゃさち最適化ミーティングでめちゃさちチャレンジャーのみなさんには先にお伝えしてたんですけど、
新しいコンテンツの名前は、【ツキととのえ🌙】
略して、「ツキとと」！
なんですけど、早い話が、”月経周期に合わせた生活習慣法”です。
「生理前、イライラするけどどうしたらいいの〜😫」
「普段少食にしてても生理前に爆発してるー！意味ないやーん🤯」
月経周期によって私たち、振り回されますよね。
それ、毎月のことだしなんとかしたい！っていう方は本当に多いし、よく聞かれます。
そんな時に私はこんなふうに答えています🙂
「体質改善しましょう！」
きっと言われた人からすると、「そんな答え求めてねーよ！」なんですけど、それしかないです。答えは。
体って部分では動いていないじゃないですか。
全体のレベルをあげて、初めて子宮や卵巣の状態もよくなるわけで、そうなった時、体全てが整い、その結果、生理前の爆発もなくなるんですよね。
これまでにも、PMSを改善された方がたくさんいますが、みなさん、体質改善をされていました🙂
改善した方は、体質改善だけやってました。
逆に、なかなか改善されない方は、「生理前はどうしたらいいですかね？」「豆乳を増やしてみます」など、その時その時でやることを変えたりその時のことだけ聞いてこられたり。
要は、１つのことを一筋にやっているんじゃなくて、いろいろやっちゃってるんです。
いろいろ付け足すと、一見、改善まで近道なようで、実はめちゃくちゃ遠回りです。
本当にやらないといけないのは、徹底的な体質改善なんです。
全体なんです。変えないといけないのは。
全体のレベルをあげると、生理前になったとしても、辛さが違います。「良いレベル」での辛さです。
ホルモンバランスは、体質改善をやっていても日々変動するわけで、それは人間にとって当たり前の生理機能であって、それを抑えることはできません。
「ホルモンバランスの変動を抑える」ではなく、「変動があっても快適に過ごせる体」を作るんです。
底上げです。ワッショイ🏋️♀️
本当に必要なことってそれです。
それをするのが、体質改善です。
ってなわけで、「体質改善しましょう！」としか言わなかったんですけど、めちゃさちでは12ヶ月終了した後、一人になった時からが本番で、どんなことでも一人で対処できるように（だってそれが🈂（サステナブル）だし）、全てを網羅しよう〜！ってことで、
最初の6ヶ月は、体質改善の基礎。6ヶ月も基礎やってるってことは、どれだけ基礎が重要かがわかりますね〜🤓
6ヶ月目からが、月経周期に合わせた生活習慣法【ツキととのえ🌙】
9ヶ月目からの最後の3ヶ月は、潜在意識でっす👍
みんな、体質改善のサイボーグになれそうですねッ🦹🏻♀️
さぁ、楽しもう！今日も週末も👍
たのさち〜✌️
追記：考え方で何をするかが決まる。体を変えることは多くの方が考え方を間違っているので、行動が間違い、その結果、ずーっと悩み続けるということに。
大事なのは、底上げです。特定の場所だけ良くするのではなく。後者をやっていると、悩みは繰り返します。でも、底上げをしていれば、悩みは繰り返さなくなります。これ、根本解決と言います。
