こんにちは。 いつもメルマガを参考にしています。 ありがとうございます。
私は毎日欠かさずとはいかないですが、 細々と足つぼを続けています。
ただ基本食が守れずに食べ過ぎてしまいます。
酵素は欠かしません。
運動はもっと増やした方がいいと感じています。
５月半ばからやり直していますが、 １つ改善したことがあります。
生理が２週間続いたりしていたのが、５日とか７日とかに短くなったのです。 生理痛も軽くなりました。
《婦人科サロン発祥の地「ONE DE MAYU」 読者さんのお声》
生理が２週間続いたりしていたのが、生理も短く、生理痛も軽くなりました。
この記事を書いた人
エンパワメンター MAYU
はじめまして！人々をエンパワメントするMAYUです🌞 私は、2012年、日本で初めて婦人科専門の足つぼサロンを開業し、女性が「本来の自分」に戻るためのサポートをしてきました。 「体質改善は裏切らない」「健康はサステナブル」。体と心が整えば、人生はもっと自由に、美しく輝く✨アーユルヴェーダや東洋医学の叡智を活かし、あなたに最適なケアをお届けします。 現在はオンラインでのサービスを中心に、全国どこからでも体質改善のサポートを受けられます。「今が楽しいから未来に幸がくる（たのしくさちくる）」— だからこそ、今この瞬間から自分を大切に🫶健康と幸せの法則を知り、もっと軽やかに生きませんか？ ブログでは、体質改善のヒントや宇宙の法則を発信中。あなたの人生がより豊かに輝くよう、心を込めてお手伝いします。