女性特有の不調や子宮筋腫を小さくしたい方からよく聞かれるのが、パンやパスタなど小麦製品は食べない方がいいのかということ。食べないに越したことはありませんが、ゼロにするのは難しいですよね。だから、グルテンフリーにする？いえ、こんなことをやっていけばいいですよ！