ファスティングは、機会がないと「今日は食べたくなってきたし…また今度やろ！」と、一人では先延ばしになったりしませんか？
でも一緒に定期的にやっていると、タイミングを逃さずやることができます。
ファスティングは何のためにやるのかというと、体の悩みを根本解決するための腸の質改善のため！
体の悩みが子宮にあるからといって、子宮の状態をよくするのではなく、腸を変えないといけないのでしたよね。
でも、「腸を変える」と言っても、どれくらい変えればいいかってわかりにくいですよね。
毎日お通じがあればいいのかというとそれでは足りません。
毎日お通じがある人はたくさんいます。その人たちが全員健康かというと、違いますよね。
思っている以上にもっと腸は動くし、排泄もできます。
それを３週間で体感する「腸を超動かす・３チャレ」というイベントもオンラインコースでやっています。
ファスティングも３チャレも、一気に体（腸）を変えるためのもので、これらは1ヶ月に1度などのペースで行います。
でも、それ以上に大事なのは、やはり普段の食事。
スキンケアやヘアケアなどと同じですよね。
毎日のケアがなにより大事で、週1回程度、スペシャルケアとしてパックするとか…
それが、ヘルスケアで言うと、ファスティングや３チャレ。
やはり、たまに特別なケアというのは人間の体には必要みたいですね。
あなたは、
①普段の食事を徹底するチャレンジ
②ワンデイファスティングチャレンジ
③３週間で腸を超変える３チャレ
どれに一番興味がありますか？
あなたの食改善と体の悩み解消のために、一番人気のものを皆さんと一緒にやってみたいなと思っています。
こちらからアンケートにお答えくださいね！
受付は25日まで。
