有名なことわざで、「YOU ARE WHAT YOU EAT」という言葉があります。 これは、「あなたはあなたの食べたものでできている」ということ。 そうですよね、私たちの体って食べたもので作られています。 もし、あなた … 続きを読む 寝ても疲れが取れない、でも仕事を頑張りたい40代のための食事・一物全体