生理痛の原因知ってる?これが唯一の改善法

東京大阪福岡・生理痛改善、薬なしでする方法

こんにちは。梶原麻由です。

病院で女性特有の症状があることがわかり、どうしようか困惑しているとき、

お医者さんの言う通りにまずは治療をする人、何か自分でできることがないかと探す人がいます。

このサイトは間違いなく、「なんか自分でできることがないか?」と探している人のためにあります。

まだまだ多くの方が、自分でできることがあるなんて知りません。

もしかしたらあなたも「できることが本当にあるんだ!」とこのサイトを見つけて驚いたかもしれません。

自分のカラダのことですから、自分でできることがあるのが普通なんです。

ですので、希望をもって読み進めてくださいね!

 

自分で女性特有のお悩みを解消するために、まず知っていてほしいこと

カラダの悩み=「結果」です。

冷えや子宮筋腫、生理痛…、なんでもそうですが、今のカラダの状態というのは「結果」。

ということは、その結果が現れた「原因」があるはずです。

原因がないと、結果は現れないですからね。

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結果は、原因で変わります。

少食にすると、痩せます。

少食(原因)→痩せる(結果)

世の中、すべて原因があり結果です。

ある原因があって、その通りの結果になります。

ウソはつきません。

必ず、「こういう原因があるから、こういう結果になったんだ」ということです。

生理痛で悩んでいるのなら、生理痛になる原因がこれまでにあったはずです。

どこにあるのか?

あなたの「生活習慣」の中に、です。

これまでの生活習慣が、あなたの今のカラダを作っているからです。

筋トレっていう生活習慣があれば、あなたのカラダは筋肉のついたカラダになっていますよね。

一切運動せず、腰を丸めて座って、車を長時間運転しているのなら、

体幹が弱く、腰痛にあるカラダになっているかもしれません。

毎日、冷房が効きすぎている空間で仕事をしていたら、

あなたのカラダは冷え性になっているかもしれません。

なにげないあなたのその暮らし、生活でよくやっていること

=習慣が、あなたのカラダを作っていますよね。

習慣が原因になっていますよね。

それが生理痛という結果を招いたのであれば、原因となる習慣を変えればいいんです。

生活習慣の見直しと改善こそ、あなたのカラダを変える方法です。

魔法のあっと驚く方法なんて存在しません。本質を言っています。

必要なのは、生活習慣の見直しと改善です。

それって知っていること、ですよね?

特別なことではないですよね。

本当に、ただ当たり前のこと。

当たり前すぎて、「え?それ?」と思ったかもしれません。

でも、それしかないんです。方法って。

これから運動するようになれば、体幹が鍛えられて腰痛もよくなります。

冷やさない生活をすれば、冷えないカラダになります。

生理痛が結果として出ているのであれば、生理痛にならない習慣に変えればいいだけです。

単純です。

これが、女性特有のお悩みから解放される唯一の方法です。

 

 

 

 

 

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それでは、これから一緒に、子宮筋腫のお悩みとさよならしましょう!