【会員限定】自分でやる12ヶ月コース(サブスク)

Sorry🥲こちらのコンテンツは、たのさちメンバーになると受けられます。




《内容》
動画を見ながら、自分で体質改善!
※コースは12ヶ月ですが、最初の3ヶ月はたのさち全員見放題動画のため、実質9ヶ月(引き落としも9ヶ月分)

コンテンツ詳細は、下までスクロール!

《特典》
サポート付きコースにいつでも切り替え可能👍
コース終了後、追加料金なしでコースで見た全動画いつでも見放題!

《はじめ方》
お申し込み後、専用ルームにご案内。すぐにスタート!

たのさちへの参加がまだの方は、お手数ですが、ご入会後、コースにお申し込みください。(ご入会後、届く案内メールに詳細あり)

たのさち入会

たのさちの詳細はこちら↓

毎日がもっとたのしくなるアプリ〜みんなでやる生活習慣改善〜「たのさち」

《コンテンツ詳細》
体質改善を進めやすいよう3ヶ月ごとに区切られたルーム(period)をご用意しています。
こちらのコースでは、全てのルームに一気にご案内!

お好きなところからご覧いただけます。9ヶ月のうちに全ての動画を見よう🙂

1st period・体質改善基礎Ⅰ
《iTubo ケア編》
iTubo01 足つぼの話と注意事項
iTubo02 totonou使い方・ケア前の準備
iTubo03 副腎・腎臓・輸尿管・膀胱
iTubo04 大脳・脳下垂体/視床下部・前頭洞/副鼻腔
iTubo05 目・耳・肩(僧帽筋)・肺
iTubo06 甲状腺・副甲状腺・気管・気管支
iTubo07 胃・十二指腸・膵臓
iTubo08 心臓・脾臓・肝臓・胆嚢
iTubo09 小腸・大腸
iTubo10 生殖腺・子宮・直腸・下半身リンパ
iTubo11 卵巣・卵管・下半身リンパ・胸部
iTubo12 ふくらはぎ〜ひざ下マッサージ

《食事編》
食事01 一物全体
食事02 身土不二
食事03 適応食
食事04 少食
食事05 食べる時間・よく噛む
食事06 添加物・農薬
食事07 小麦・牛乳
食事08 酸化と糖化

《体質改善編》
体質改善01 梶原の体験談
体質改善02 生活習慣の改善
体質改善03 全員共通の生活習慣
体質改善04 アーユルヴェーダの話
体質改善05 ヴァータ
体質改善06 ピッタ
体質改善07 カパ
体質改善08 物理的な改善法
体質改善09 好転反応
体質改善10 ライフスパン
体質改善11 体質改善のまとめと目的

2nd period・体質改善基礎Ⅱ
《iTubo ケア編》
iTubo1:角質について
iTubo2:足の形について
iTubo3:足の色について
iTubo4:温度について
iTubo5:すねのケア
iTubo6:親指その他の反射区
iTubo7:裏技ケア
iTubo8:オイルマッサージ

《食事編》
食事1:季節の食材
食事2:玄米と大豆
食事3:玄米に含まれるビタミンについて
食事4:基本食で不足しがちなビタミンCとB12
食事5:玄米のミネラルと有効成分
食事6:腸内細菌と便について
食事7:冷えを改善する食事
食事8:環境ホルモン

《体質改善編》
体質改善1:体質改善4ヶ月目!今持ってほしいマインド
体質改善2:体質別・改善のスピードについて
体質改善3:体質別・体のどこに不調が出やすいか
体質改善4:体質改善・代謝について
体質改善5:体質別・メンタルについて
体質改善6:体質別・生活習慣について
体質改善7:体質別・仕事について
体質改善8:体質別・1日の過ごし方
体質改善9:アーユルヴェーダ式 病気になる段階
体質改善10:健康になるまでの変化が起こる順番

3rd period・体質改善応用「ツキととのえ」
ツキととのえ1:ツキととのえについて
ツキととのえ2:女性の一生
ツキととのえ3:卵胞期
ツキととのえ4:排卵期・黄体期
ツキととのえ5:月経期
ツキととのえ6:血糖値とホルモンバランス
ツキととのえ7:ストレスとホルモンバランス
ツキととのえ8:基礎体温
ツキととのえ9:ツキととのえまとめ
ツキととのえ10:卵胞期の生活習慣
ツキととのえ11:卵胞期のケア
ツキととのえ12:卵胞期の食事
ツキととのえ13:排卵期・黄体期の生活習慣
ツキととのえ14:排卵期・黄体期のケア
ツキととのえ15:排卵期・黄体期の食事
ツキととのえ16:月経期の生活習慣
ツキととのえ17:月経期のケア
ツキととのえ18:月経期の食事

last period・体質改善応用「サブトレ」
サブトレ1 ラストピリオドについて
サブトレ2 理想をなくす
サブトレ3 イメージすること
サブトレ4 ワクワクする
サブトレ5 潜在意識
サブトレ6 波動
サブトレ7 右脳の世界
サブトレ8 5つ目の習慣・瞑想
サブトレ9 瞑想のやり方
サブトレ10 呼吸法
サブトレ11 ドリームノートの作り方
サブトレ12 ビジュアルブックの作り方
サブトレ13 本「3つの幸福」より
サブトレ14 最後に

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