2022年11月にリニューアルした、オンラインで一緒に12ヶ月体質改善するプログラム「12ヶ月卒業オンラインコース」。
3ヶ月に1度のスタートで、来月2月10日よりセカンドシーズン（第2期）開幕！
女性特有のお悩みを解消するためのカラダづくりが12ヶ月でできるようになります。
（3ヶ月でのお申し込みは一旦終了しました。2月より12ヶ月でのお申し込みのみ受付となります。）
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概要
- iTuboケア、食事、体質改善についての動画を見て学び実践
- 実践してわからないことはワンドマユ梶原にチャットで質問相談
- アドバイスをもとに実践
- わからないことがあれば・・・・の繰り返しと、
- 平日毎朝、梶原からの声かけ
- 随時、オンラインイベント開催。参加自由、無料
相談できる、仲間がいる！それにより、一人ではできなかった12ヶ月のカラダづくりをサポートします。
《詳細》
動画（見て実践、自分でやってみることから始まる）…
- コースは3ヶ月ごとに見れる動画が増える（基礎→基礎Ⅱ→応用→応用Ⅱ・3ヶ月ごとに内容がステップアップ）
- 毎期、どなたも必ず基礎からスタート
- 4ヶ月目から基礎Ⅱ動画が見れるようになり、7ヶ月目から応用動画が見れるように…の流れで12ヶ月
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質問相談（やれば必ず出てくる疑問。即解消できるから続けられる）…
- 専用のLINEアカウント内、チャットルームにて
- LINEのチャットのように気軽に質問、相談。梶原がお答えします
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オンラインイベント（カラダづくり生活が実体験できる1ヶ月のスケジュール構成）…
- ほとんどがズーム使用（アーカイブあり）
- 参加者は顔出しなし、ミュート（ズームでチャットするイベントは顔出し音声オン）
- 「毎週金曜朝5時半、土曜夜ケアライブ、ファスティング、基本食強化ウィーク、瞑想、体質＆進捗チェック」が基本の1ヶ月ルーティン（参加すれば少しずつ自動的に生活が変わるよう設計）
- 他にも梶原が気軽にカラダづくりについて話すラジオ等、イベントはいろいろやります
その他、「写真（インスタグラムのような）」機能では、梶原の日々の食事（基本食を見直す週では毎日ランチ公開）やケアの様子、その他日常を公開中。
オンラインコース専用ショッピング（現在準備中）もあります。
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声かけ（平日毎日、梶原がチャット投稿）
- 梶原からの声かけを毎日覗いて、「今日もやろう！」と感化されてください
- リアルサロンでは会えて声かけできるから、モチベアップし続けられる人が多いのです
- それをオンラインでも…、というわけでやっています。毎日覗く習慣を！
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オンラインコースならでは
- 梶原のダメなところがいっぱい見れるのできっと安心します（そんな感じでいいんだ、そういう時もあるんだ等）
- 梶原もカラダづくりの実践者。一緒にやっていってます
- やっていく中での挫折、苦悩、葛藤、すべて見せています
「自分のカラダは自分で守るもの！」それができる人を増やすため、オンラインコースをやっています。
動画を学ぶことは、日常ですぐに自分でできることばかりです。難しいと感じるのは、”今の生活習慣と異なるから”というだけ。
なんでもそうであるように、やってみたらだんだん慣れて、なんなく続けられます。
でもそれが難しいから一緒にやるんです。
続けることでしか体は変わりません。
続けると、必ず体は変わります。誰もが！
ワンドマユで行なっている女性特有の悩み解消カラダづくり（体質改善）は、あなたを決して裏切りません。
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