それは、3つのDと覚えましょう

 

デトックス・正しい食事・カラダの機能アップ

3つのDができるようになると、”結果”を変えることができます

結果とは、あなたの”今のカラダの状態”のこと

 

 

 

今の状態になったのは、何か原因があったはず…

 

 

 

原因とは、食事・考え方・睡眠などあなたの生活習慣

今のカラダの状態は、生活習慣の集大成です

 

 

まずは、やりすぎている生活習慣をやめましょう

運動不足をやめる、食べ過ぎをやめる、悩みすぎをやめる、不規則をやめる…

 

 

 

 

やめる…

そう、それはデトックス

 

 

 

デトックスでカラダをクリーンにしながら、良いものを取り入れましょう

 

 

 

 

正しい食事

      日本人の腸に合った食事をしましょう

 

 

生活や食事でいらないものをデトックスして、良いものを食べる

この2つをきちんと機能させる力は、今のカラダにあるのか?

 

 

 

 

きちんと機能させる

あなたの足うらと一本の棒で、iTuboすればいいだけです

無駄のないミニマルな生活で健康になる

ワンドマユのエシカルライフ

自分で今すぐできます

あなたのカラダなのだから、やるのは自分

また今度…         

 

 

 

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